调整过程，笑纳结果！

中道管理学社 曾仕强 

人都会有情绪，如果不懂得适时地疏导，轻则败坏情志，重则没完没了使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪，不同程度地影响了人们的工作和生活，只有了解它们，才能管理它们，控制它们。台湾著名教授曾仕强，将与你一起辨认情绪、剖析情绪、管理情绪。

对所有的结果都要笑纳

我们对所有的结果都要笑纳，所谓笑纳就是轻轻松松、快快乐乐地去接受它。

哪一天你摔了一跤，你摸摸头还在，你就觉得幸好幸好，头还在。这不是很愉快吗？你一定要说你不能摔跤，我就觉得很奇怪，为什么你不能摔跤，人人都可以摔跤，你为什么不能摔跤。你是金枝玉叶吗？不可能。

结果是我们所不能控制的，过程是我们可以调整的。我们要尽量去调整我们的过程，而不必计较任何的结果，这样才对。可是现在人刚好相反，都是结果论。不管你用什么办法，只要你考及格了你就是及格了，这是不对的。

情绪管理

你看我们中国人最妙，我们中国人要考试的时候，大家都是有把握的，我这一次充分准备，一定会考高分。一进考场一看糟糕了，出的题目我都不懂，这个时候他还是儒家吗？他不是儒家，他是什么？他是道家。

怎么这个老师专门跟我捣蛋，我会的他就不出，我不会的他每个都出。那既然这样，就这样了，那我们就会的多少写一点，不会的更写得更多一点。我问你，为什么不会的要写得更多一点？就是争取同情的分数。

现在年轻人连这个都不懂，不会不不写，不写就是零分，我怕你呀？就是不会我才写这么多。老师一看你不会写这么多，给你六十算了，道家多好用。但现在的老师也没有道家思想了，写那么多，没有一个是对的，零分。那你算什么？没有功劳也有苦劳。

我们现在就是不接受这些观念，所以搞得大家无所适从。然后考完了，老师成绩也公布了，你考全班最后一名，你会伤心吗？不会。这时候就出来了，阿弥陀佛最有用。阿弥陀佛，幸亏我是最后一名才救了你们，如果我不是最后一名，你就是最后一名，很愉快。

那我们还要继续追究这个问题，这样算不算阿Q？可见当我们说不要阿Q的时候，我们是包括要阿Q的，就是合理的阿Q，不能过分地阿Q，这样就对了嘛。

确保自己选择的权利

我们从现在开始，要确保自己选择的权利，这就是自主性的表现。

你们都认为不好，我可以认为好。只要我不妨碍你们，这是我的权利，你们要尊重我。我们就说不同的当中，我们有同的部分，同的部分，我们要尊重不同的选择，这才是中国人，这才是我们这一世要实现的大同世界。

孔子讲大同世界，讲了2500年，始终不能实现，这一次会实现。什么叫大同？注意，大同下面那两个字比较重要，你慢慢去听，我们中国人讲出来的话，不一定很重要，没有讲出来的话，会比讲出来的话更重要。

大同下面有两个字叫小异，就是彼此有点不同才叫大同。如果每一个人都一样那就不叫大同，那叫一同，一同就完了，一同太霸道了。

我们先接纳自己，我们要肯定我要走的路是跟别人不一样的，我要走得很自由自在，只要我不去干预别人，只要我不妨碍别人，我爱怎么走，这是我的自由，你们也要尊重我。

然后每一个人都会找到一个适合于你的路，然后我们的目标是统一的，大同小异，谢谢！