养生小喇叭（11）~便秘食疗方 ...

养生小喇叭（11）~便秘食疗方

猪蹄生地汤治便秘。取猪蹄一个斩碎，入锅煎至快熟透时，加入生地黄50~60克，再煎沸20分钟左右，加盐少许，喝汤吃猪蹄，1天分2次吃完。一般服1~2天可愈。服后尚感药效不高时，可适增生地黄分量，或再加玄参10克；对于久患便秘而体虚者，此方再加熟地黄6~9克，以防腹泻。

猪蹄生地汤不论寒热虚实，统治一切便秘症，男女老小皆宜。方内生地黄性寒，味甘，滋阴清热、凉血，导肠胃之郁火而不伤正，配以猪蹄扶正润肠，故大便自通。