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认识经络, 以及使用经络穴位的方法(初学者必知的基础知识)

 123佳泰 2020-06-06

经络是什么

经络是人体内气血运行的通道,包括经脉和络脉。“经”,有路径的含义,为直行的主干,以上下纵行为主,是经络的主体部分;“络”,有网络的含义,为经脉中分出的侧行分支,是经络的辅助部分。

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经脉和络脉相互联系、彼此衔接而构成了经络系统,系统中有经气的运行活动。经络系统又将人体的组织器官、四肢百骸联络成一个有机的整体,并通过经气的活动调节全身各部的机能,运行气血、协调阴阳,从而使人体保持相对平衡的状态。

经络有联络脏腑和肢体的作用,它沟通表里、联络人体各部的组织器官,使之保持相对的协调和统一。另外,经络的传导功能可以将体表感受到的病邪和各种刺激传导至脏腑,脏功能失常也可反映于体表。所以,身体上有哪一处不舒服了,在经络上都能找到敏感点,这点上会有酸、麻、胀、痛之感。

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使用经络穴位的方法

一般情况下,我们可用按揉敲打等方法来使用经络,这两种方法最简单,最易操作,对一些慢性病,有着保健的作用,除此之外,还有以下几种方法:

1.针刺法

应请专业的针灸医师来操作,过度饥饿、疲劳、紧张时不宜针刺。孕妇不宜针刺腹部、腰骶部及通经活血的俞穴。有出血症状者及皮肤有感染、溃疡、搬痕或者长有肿瘤的部位不宜针刺。

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2灸法

属实热证、阴虚发热者一般不宜灸疗。颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位,不宜采用瘢痕灸。孕妇的腹部和腰腰骶部不宜施灸。

3。拔罐

拔罐时要注意保暖、避风,室内温度不宜过低。应选择肌肉丰满、皮肤平整的部位,根据部位的面积大小选择大小适宜的罐。用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。皮肤有过敏,溃疡,水肿者不宜拔罐。此外,在心脏、大血管分布部位不宜拔罐。还有,高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,也不宜拔罐。

4.刮痧法

刮痧时应注意保暖、避风,室内温度不宜过低。孕妇、心脏病人、患有肿瘤等重症病人慎用。

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