人活得时间越长越好？能活到这个岁数已经可以了，别那么贪心！

日常生活中，无论任何人都是希望自己能够长寿的，并且在很多人的心中，认为活得时间越长越好，这样才是幸福的；有些朋友活到70岁，就想着能不能活到80岁；而那些80岁的人，就想着能不能活到90岁。那么，人活得时间越长越好？能活到这个岁数，你就知足吧，别太贪心！

■人活得时间越长越好？能活到这个岁数已经可以了，别那么贪心！

其实我们就寿命而言，并不见得人活得时间越长越好；毕竟有些时候，一些特殊的情况，可能并没有幸福可见。一个人到底活多少岁才算幸福，通常会结合平均寿命进行分析；就目前来说，平均寿命要比以前提高了很多；并且在未来，平均寿命还会有所升高，目前我国男性平均寿命是在72.3岁，而我国女性平均寿命是在77.3岁，基本上女性的平均寿命要比男性高5岁左右。不仅是对于我国，就是在国外，基本上也是女性要比男性的平均寿命高。

其实，活着的寿命如果超过了平均寿命就算是长寿了，比如当男女寿命超过80岁，就已经算是长寿的年纪了。

●其实，人并非是活得越久就越幸福：

日常生活中，一个人并非活得时间越长就越幸福；有些人的确是活到了100岁，但可能会面临子女早早离世的情况；甚至还有一些老年人，可能活到了将近百岁，但是子女却没有尽到赡养的义务，这样在晚年还是很悲剧和凄凉的，哪怕年龄再大，又有什么幸福可言呢？所以，一个人并不是活得时间越长，寿命越长，就能够越幸福。

■想要改善身体、延长寿命，我们该如何做呢？

●保持积极的心态：

日常生活中，心态较好的人，通常身体也不会很差；保持良好的心态和情绪，哪怕随着年龄不断增加，也不会出现闷闷不乐的情况，也不会郁郁寡欢；反而在积极的心态背后，会让人更加的健康，甚至会为获得长寿而助力。

●不受外界情绪影响：

日常生活中，往往不会因外界因素而影响到情绪波动，相对应身体的内分泌会稳定一些；而这样的稳定，其实是能够促进身体代谢的，让身体可以更好的趋于稳定的状态。

●饮食方面较为全面：

日常生活中，随着年龄的增加，对于吃的方面已经看透了；往往并不会因为自己喜欢吃什么而去多吃它，反而会讲究更加全面的饮食搭配，吃的更杂一些；对于肉类食物的摄入量反而会减少，更多的是选择素食。

●保持适当的运动：

日常生活中，想要身体健康，让自己活得长寿，那么运动是必不可少的；平时保持一定的运动量，是一件十分有必要的事情，多运动、勤运动也是不少老年人一直追求的事情，通过适当的运动，能够帮助我们改善身体、促进健康。

结语：相信大家在看了上面的文章内容以后，对于人活得越久越好已经有了一定的了解，其实并不见得活得越久就越幸福，也有一些朋友哪怕年龄很大，但是晚年生活并不是很幸福，尤其是赡养问题，一直以来都是很多子女争论不休的事情。所以不如活在当下，通过一些事情来帮助自己改善身体、促进健康才是。