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武当剑49式剑谱 第一段：东向6动 01.起势:分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。(正东) 02.丁步点剑:上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。(正东) 03.回身点剑:退步举剑，回身独立下点。(西南) 04.仆步横扫:退步反穿剑指，仆步扫剑(由西南向东北扫)。(正东) 05.右左平带:收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。(右:东偏北15°，左:东偏南15°)。 06.分脚领剑:转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。(正东) 第二段：东向七动 07.叉步反撩:落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩(反撩剑方向东南)。(东偏南30°) 08.马步云抱:转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱(东南-西北斜方向的马步)。(西南) 09.丁步截剑:收脚下截剑。(剑尖东南30°) 10.翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。(剑尖正东偏北) 11.弓步下刺:翻身提腿，落脚弓步下刺。(东偏南30度) 12.独立上刺:上步分手，再上步提腿上刺(走的是折线，由东南转东北约30度)。(东北) 第三段：西向东向7动 13.仆步穿剑:退步(西南退步)提剑，仆步穿剑压剑指。(西南) 14.蹬脚前刺:重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑。(西偏北30度) 15.跳步平刺:落脚送剑，跳步平刺(弓步和刺剑方向均为西偏北)。(西偏北) 16.转身平刺:坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺。(正北) (三次刺剑):先退步(西南)，反穿剑指，右手剑内旋上提，扑步，手心向上，剑指打一个弧形，再压在剑把上，再引身刺剑，先把剑再捧回来，蹬脚向前一刺，落脚跳步一刺(背向西北)，转身再刺(正北)。 17.行步穿剑:拉剑穿剑，摆剑行步四步(走一半圆形)。17、18两动共九步，走一个圆形。也可走七步，或者十一步。 (右转翘脚提剑摆手，左转撇脚摆手穿剑(西偏南)，摆脚上步崩剑剑指侧上撑，左扣脚上步穿剑，右摆脚上步穿剑，左扣脚上步穿剑，右摆脚上步穿剑，脚偏东南，剑尖偏西南) 18.行步扣剑:剑尖下垂，1上步，2分手，3举剑，4上步，5扣剑(扣剑时背向起势方向，例如正南)。 (左扣脚上步提剑合手，右摆脚上步分手分剑，右扣脚上步分手分剑，右摆脚上步提剑合手，左扣脚上步屈膝扣剑，) 19.弓步下刺:上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺。(东北) 先拉剑，然后顺着你的胸前，向左穿身出去，上步摆脚摆剑尖，腰向右拧。眼看剑尖开始行步。一共九步，又是背向起势方向。剑扣到了身体的左侧。下面接弓步下刺。第十步转向了东南，弓步一送剑，两个手往前一推，第十一步，走一个弧形的绕上步，脚尖外撇，身体左转，两个手斜上斜下分开;第十二步，抬腿，弓步，前下刺，方向正东。整个行进路线，九个行步，加一个刺剑步，走了一个圆形，加小S。 第四段：西向7动 20.腾空跳刺:转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。(西南) 21.马步藏剑:腾空跳落地，马步藏剑(半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西)。 22.回身反刺:上步，扣脚，转身，撤步，探刺(反手)。(正东) 23.虚步崩剑:坐腿虚步上崩。(正东) 24.独立上刺:撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。(正西) 25.撤步云斩:退步云剑，弓步云斩。(正西) 26.仰身架剑:坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。(正西) 斩剑要腕部用力，不用转腰挥臂。 第五段 ：东向西向6动 27.转身回抽:坐腿转身平抽剑，转身点剑，坐腿下抽剑，虚步前指。(东偏南30度) 28.并步平刺:提脚摆手，并步刺剑。(正东) 29.行步撩剑:右脚斜后撤一步，举剑上绕后绕，收回左脚，弧线向前向左行步撩剑。1234丁步撩，5绕剑，678丁步撩。 (撤步收脚绕剑搭腕，左摆脚上步(东偏南)绕指绕剑，右扣脚上步(东偏北)绕剑，左摆脚上步(东北)绕剑，右跟步上撩剑;右摆脚上步(东北)绕剑合手，左扣脚上步(东偏南)绕剑，右摆脚上步(南北)绕剑，左跟步上撩剑) 30.仰身撩剑:上步抬腿，仰身前撩(正东)。 31.盖步按剑:落脚绕剑，盖步按剑。(剑尖正东) 32.跳步下刺:转身举剑，腕花撤步，转身举剑，跳步弓步下刺。(正西) 举剑。退撩。12345678，两次撩剑成了一个S，行步四步走一个丁字步，再四步有一个丁字步。撩剑时，应做到腰带身，身带臂，臂带肩。行步要领:重心平稳，要做到曲腿吊腰，移动身体催着你的跨向前走，是丁字步。 绕个腕花。剑向下一按，盖步转身，转身直起剑来。 再做一个腕花撤脚，再转向西，两个手举起剑来以后分开，跳步下刺。 第六段:西向4动 33.歇步压剑:坐腿转腰摆剑，上步转身歇步，翻手下压剑(剑尖朝着起势方向，眼看剑尖)。(胸向西，剑尖正南) 34.虚步点剑:上步、分手、把剑展开，向前合手，再上步虚步前点(正南)。 35.独立托架:插步绕剑，转身，提腿上举架。(剑尖指向正西) 36.弓步挂劈:落脚转身挂剑，上步举剑，弓步前劈。(正西) 第七段：西向五动 37.歇步后刺:提剑插步，屈蹲，后下刺剑。(东偏点南) 38.叉步云斩:开步分剑，侧云剑，叉步云斩(西北)。 39.虚步抱剑:落脚上步，摆剑，仰身云剑，虚步抱剑。(西南) 40.插步平带:移右脚，两手交叉，摆剑向右，转腰平带向左，叉步，向右平带。(发力，西北) 41.弓步平崩:摆腿捧剑，落脚，转身弓步崩剑。(发力、西北) 弓步崩剑方向西北。点剑时候正南转向正西，点剑是正西，叉步是正东，稍微偏南。向后上步，侧云剑，叉步的时候是西北，回来是西部，西南再西北，叉步再继续西北崩。 第八段:东向8动 42.提膝点剑:转身提腿前点。(东南) 43.叉步反撩:落脚向后扭腰转身，叉步后撩剑。(西北) 44.丁步刺剑:左脚上步，右脚跟进，脚前掌着地，屈膝半蹲。(东南) 45.丁步抱剑:左脚后撤，右脚跟随撤步成丁步，剑横在身前。(胸朝东北，剑尖东南) 46.行步穿剑:1摆脚横剑，2上步行步，3行步分手，4行步穿剑，5行步穿剑，6扣脚。 (摆脚上步云扣横剑<1步>,扣脚摆脚行步分手分剑<2、3步>,扣脚摆脚行步穿剑<4、5步)，扣脚转身穿剑<6步>) 47.扣剑平抹:扣剑撤步，虚步平抹。(正南) 48.并步平刺:左脚上步，右脚并步，向前刺。(正南) 49.收势还原:撇脚转身接剑，右脚上步，两手依次摆落，左脚上步，左脚并腿还原。(正南) 武当剑49式剑谱（简化版） 一、【起势】分脚举手，转腰摆臂下蹬，转身上步，弓前指; 二、【丁步点剑】上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点; 三、【回身点剑】退步举剑，回身独立下点; 四、【仆步横扫】退步反穿剑指仆步横扫; 五、【右左平带】(1)收脚收剑，上步伸剑，弓步右带;(2)上脚收剑，上步伸剑，翻手弓斜左带; 六、【分脚领剑】转腰撇脚，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚; 七、【叉步反撩】落脚绕剑，上步撩剑插步后撩; 八、【马步云抱】转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑马步合抱; 九、【丁步截剑】收脚下截剑; 十、【翻身崩剑】上步扣脚翻身崩剑; 十一、【弓步下刺】转身提腿，落脚弓步下刺(方向:斜前方) 十二、【独立上刺】上步分手，再上步收剑，提腿上刺(斜前上方); 十三、【仆步穿剑】退步提剑仆步穿剑压剑指; 十四、【蹬脚前刺】蹬脚重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑; 十五、【跳步平刺】落脚送剑跳步弓步平刺; 十六、【转身平刺】坐腿收剑，扣脚提脚转身弓步平刺; 十七、【行步穿剑】抱剑穿刺，崩剑，行1234步 十八、【行步扣剑】剑尖下垂，上步，分手，举剑上步扣剑; 十九、【弓步下刺】上步分手，提腿转身弓步下刺; 二十、【腾空跳刺】转身虚步分剑，上步腾空刺剑; 二十一、【马步藏剑】转身马步藏剑; 二十二、【回身反刺】上步扣脚转身，撤步探身反手刺剑; 二十三、【虚步崩剑】坐腿收脚虚步崩剑; 二十四、【独立上刺】撤步，转身分手，提膝独立上刺; 二十五、【撤步平斩】退步云剑，弓步平斩; 二十六、【仰身架剑】坐腿横剑，仰身架剑，前摆分手弓步斩剑; 二十七、【转身回抽】坐腿转身抽剑，转身伸点剑，坐腿回抽剑，虚步前指; 二十八、【并步平刺】摆脚分手，并步平刺剑; 二十九、【行步撩剑】撤步抱剑，行步左撩，行步右撩; 三十、【仰身撩剑】上步提膝，仰身前撩; 三十一、【盖步按剑】 三十二、【跳步下刺】转身举剑，挽花撤步，转身举剑，跳步，弓步下刺; 三十三、【歇步压剑】坐腿转腰摆剑，上步转身，歇步下压; 三十四、【虚步点剑】上步举剑，再上步虚步前点; 三十五、【独立托架】叉步绕剑转身，提腿上举架剑; 三十六、【弓步挂劈】落腿转身挂剑，上步举剑，弓步前劈; 三十七、【歇步后刺】提剑抽步，歇步反刺剑; 三十八、【叉步平斩】开步分剑，侧云剑，插步平斩; 三十九、【虚步捧剑】左腿上步摆剑，仰身云剑，虚步捧剑; 四十、【叉步平带】移动右脚，两手交叉，摆剑向右转腰平带向左，叉步向左平带; 四十一、【弓步崩剑】提膝捧剑，横落脚，转身弓步崩剑; 四十二、【提膝点剑】转身举剑，提膝前点; 四十三、【叉步反撩】落脚沉挽，扭腰转身，叉步反撩剑; 四十四、【丁步刺剑】收脚收剑，上步丁步刺剑; 四十五、【丁步抱剑】左脚后撤，右脚收成丁步，剑横在身前; 四十六、【行步穿剑】摆腿横剑，行步分手，行步穿剑; 四十七、【扣剑平抹】扣剑撤步，虚步平抹; 四十八、【并步平刺】 四十九、【收势还原】 |
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