  夫妻本是两个彼此陌生的人，结婚后彼此成为亲人的人。但夫妻间的相处，总不免出现各种各样的矛盾，其矛盾的根源就是缺乏有效沟通。彼此听不进彼此的话，彼此不能走进彼此的内心。怎样才能有效沟通，需双方共同努力完成。 经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”、“本来就是要”、“你给我”等等词语，这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话，另一方会觉得自己在家里一点地位也没有，丝毫没有感觉到被对方所尊重，因而在心里就会产生抵触情绪，双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼，试着用商量的口吻代替强制性的要求，比如“你可以……吗”、“……这样你觉得如何”等。 你有多久没对对方说出我爱你这句话了，家庭的琐事、工作的焦灼让你抽不开身？但你真的这么忙吗？这只需要一分钟甚至更短的时间，却能化解很多的问题，所以，表达爱，让我们行动起来吧。  在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在沟通中，语言只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体语言。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如： “原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。倾听比说更重要，积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的，倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息，他也应该这样倾听自己的声音。 面对唠叨，我知道很多男人不喜欢太太唠叨，其实太太的唠叨，男人要负一半的责任。因为很可能是你没有好好的倾听，所以太太要耳提面命的再三提醒你，直到你知道了。一般以为女人比较唠叨，可是男人不单会唠叨，有些男人唠叨起来更教人受不了。
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