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夫妻如何进行有效沟通?夫妻间沟通的一些小技巧!

 情感咨询何老师 2020-06-06

夫妻如何进行有效沟通?夫妻间沟通的一些小技巧!

夫妻间沟通是否流畅,通常决定着整个婚姻的前景——所以我们都同时意识到了沟通在婚姻里的重要性。沟通时要清楚、具体,不可以让对方猜或者觉得无所适从。那么问题来了,夫妻如何有效沟通呢?接下来为介绍几个夫妻之间的沟通技巧,供大家参考。

夫妻间沟通的原则:相互尊重是前提

不论任何沟通,相互尊重是最大的前提,只有在相互尊重的基础上人与人之间才能心平气和地进行沟通,生意合作伙伴之间如此,夫妻之间也是如此。其实婚姻中,两个人仪器生活过日子就是搭伙经营生活,相互分工协作才能将日子过好,因此婚姻中夫妻两个人就相当于两个相互协作的搭档,面对合作分工出现问题的时候,大家就需要坐下来心平气和地进行沟通,而不是颐指气使的指使或是指责。

夫妻间沟通的原则:学会倾听

虽然表达出了你的意思,但是沟通并不是说只是你一味的去说,还要去学会倾听,在这种情况下,说比听要重要的多,只有自己用心去听了对方的声音,你才能了解对方的真正的想法,安静的学会聆听,耐心的进行反馈,不仅能准确的表达自己,还可以让对方了解到你的心意,你也能了解到对方的心意了。这样子才能达到有效的沟通。

而沟通很容易出现极端的情况,也别是情侣或者是夫妻之间,一种是吵架,另一种就是冷战。吵架就是暴力响应,在沟通的过程中带入了许多的个人情绪,只会用声音大或者脾气大来表达自己的愤怒和不满,通过气势去打压对方,逼迫对方去接受;而冷战就是用沉默去驱使对方侧面的察觉到心中的不舒适,进行无声的反抗,用这种无声的行为去表达自己有声的情绪。有些人喜欢用吵架去沟通,直接点的带点情绪的吵一架就好了,很多人都觉得这是最直接有效的方式,但是这种方式时间长了,却会变成非常伤感情的模式。而冷战又是采取完全不沟通的模式,感情如果没有在沉默中爆发的话,那就会出现死在冷战中的沉默的情况了。沟通并不是自己想在心里搭好路建好桥让别人走进来,而是要摒除在你心里的障碍和重量,让别人轻松的以他喜欢的方式走进来,爱怎么进来就怎么进来,不被你束缚,不被你绊倒,才是对方觉得你最理解的方式,会让另一半感觉到放松,感觉得到轻松和愉快,这样子心里才能真正的塞满一个人,和这个人走进来的所有的足迹。

夫妻间沟通的原则:多表达爱

你有多久没对对方说出我爱你这句话了,家庭的琐事、工作的焦灼让你抽不开身?但你真的这么忙吗?这只需要一分钟甚至更短的时间,却能化解很多的问题,所以,表达爱,让我们行动起来吧。

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