失眠的人不要再发愁了，一物放在枕边，让你倒头就睡，一夜到天明

如果您通常是一个喜欢观察生活现象的人，您会发现很多人在做饭时都喜欢添加茴香。茴香不仅可以使食物更美味，而且一些专业人员指出，茴香实际上可以使您的身体很好。至于具体的功效和功能，为什么这么多人喜欢吃茴香呢？我相信大多数人不是很了解。

小茴香味辛、甘、温。具有补气，健胃，散寒，止痛的功能。小茴香可以吃炒吃，凉拌、包饺子，它有自己的香味。陶弘景谓：煮臭肉，下少许，无臭气，臭酱入末亦香，故曰茴香。

茴香和茴香醛中的两种挥发油可产生特殊的香气，刺激人唾液和胃液的分泌。此外，茴香中的有益物质还可以刺激胃肠神经血管，从而增强人们的食欲。胃液的分泌可以帮助胃和肠消化吸收食物。

茴香属于性温蔬菜，在炎热的夏天多吃茴香可以消除寒邪，补肾壮阳。对于一些食欲不振的朋友，建议多吃茴香，这可以温暖胃，使我们的胃更舒适。吃茴香的方法很多。最常见的是茴香馅的包子和饺子，非常好吃。

小茴香可以帮助我们入睡。生活中有很多人经常失眠。实际上，将小茴香放在您的身边并闻到气味可以帮助我们入睡。由于茴香含有苯甲醚，苯甲醚等挥发油的物质，因此这些物质具有镇静作用，并且对失眠的治疗具有良好的作用。