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药圣李时珍的养生秘诀

2020-06-06  大漠韵音
千金难买这张图!——药圣李时珍的养生秘诀,其实早就告诉我们

李时珍(1518—1593),字东璧,晚年自号濒湖山人,湖北蕲春县蕲州镇东长街之瓦屑坝(今博士街)人,明代著名医药学家。后为楚王府奉祠正、皇家太医院判,去世后明朝廷敕封为“文林郎”。

李时珍不仅是举世闻名的伟大的药物学家,而且养生造诣之深,亦堪与明代诸大家相媲美。可惜传世资料有限,只能从《本草纲目》记载中略窥一二。

下面是根据李时珍的养生经验整理所得的口诀,虽不是其亲自创作,却很具有养生价值!

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