【原】婚姻挽回方法：如何采用正确有效的方法去挽回感情？挽回婚姻

如何在挽回的过程中纠正自己的心态，去正确认识这个挽回行为

挽回说简单也很简单，但做起来就会面临很多困难，所以挽回是需要学习、改变。很多人都愿意去改变了，可是由于不懂方法与技巧，很迷茫，心里没底，往往都半途而废，或者改着改着就会出现钻牛角尖的情况越改越差

挽回策略：用冷冻法。

在当下双方都有很多负面情绪的情况下，应当冷静下来，不要让矛盾继续放大。不要给对方压力，多进行自我反省，先找出自身问题，了解对方的需要。只要有感情基础，必须有一方以冷静态度沟通，甚至是稍微让步，才能进入解决问题及饿哦组。而不是互相宣泄负面情绪、互相伤害。

挽回策略：提升魅力。

因为你身上存在让对方不满意的地方，这个很正常，人无完人。但频繁的出现或者严重性较大，就会促使对方感到非常的不适，进而造成对方各种负面情绪。所以如何在一定程度上，改进这些问题，需要你意识到这个问题并试图去改善。除此之外，你的生活质量要提高，包括你的外在形象、内在想法都要得到一定的提升，拥有了精彩、积极、有品质的生活，你的吸引力就会自然提升。

挽回策略：降低需求感。

想要挽回成功，必须降低你的需求感，这样才能拥有良好的心态去面对Ta 和你们之间的感情。过分的在乎、纠结，会让你自己痛苦不已，也会容易让自己情绪失控，让对方感到各种压力、厌恶等等，给挽回感情带来各种负面影响。