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来自: 善友张 > 《通中脉》
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中脉通则百脉通
中脉通则百脉通。
用强壮动功充实真气、打通中脉
用强壮动功充实真气、打通中脉。藏密真言强壮功,是用特殊真言产生强壮、硬功的修持法。不论是一时的强身治病需要还是终生修炼,不论是做入门之初的功法还是深造之法,皆可修持。“噢”音长,“姆”音...
“中脉通则百脉通”,每天摇中脉 ,有效提高免疫力、疏通经络
“中脉通则百脉通”,每天摇中脉 ,有效提高免疫力、疏通经络。
武当太乙(纯阳)内丹术——三丹功
呼气时,意想气从膻中下行到丹田,并直线穿过丹田而达尾闾(尾闾与丹田相对应,在骶椎第三节)。接上势,呼气时,意想气从膻中呼到丹田,并意守两分钟,意念不要重。2、丹田采气法。吸气时,意想丹田...
中脉通则百脉通”,每天摇中脉 ,有效提高免疫力、疏通经络
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庞老师谈中脉的基础(二)
庞老师谈中脉的基础(二)庞老师谈中脉的基础(二)脑子里净是这些事,你还想练中脉混元?!一练中脉混元,一气冲混元窍,弄不好就烦死了。练中脉混元,方法并不难,但意识净化不够就不行。我们要想真...
一看就会!零基础也可以练的太极小功法
零基础也可以练的太极小功法。
太极基础功法——五行功
太极基础功法——五行功。太极五行功是单颖(若水)先生结合太极拳内功心法和阴阳五行的几组招式设计的太极基础功法。其简单易学,方便实用,无论室内室外,两步方圆之内即可练功。
新年问道太极”理明体未明,体明理自明“!
新年问道太极”理明体未明,体明理自明“!实际最后追求的都是一个目标,太极理念与其它武学有着不同的区别是太极可以入道。太极是可以以软软绵绵的打出的劲超出外家拳,太极讲用意不用力,少一用力即落...
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