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白头发越长越多?可能并不是你老了,而是身体出问题了,早知早好

 zhanggezhou 2020-06-07

长白头发并不是怪事,每个人年纪大了都会长白头发。人老了长白头发,是一件很正常的事情。但白头发并不是只有老人才会长,有些年轻人也会长白头发。年纪轻轻就长白头发,多半是身体在暗示你,你的身体可能出问题了,要早日调养。

一般情况下,人过了50岁才会长白头发,还没到50岁就长出很多白头发,并且白头发还有越长越多的趋势,这预示着体内有疾。白头发的生长位置预示了身体隐患,长在不同位置,预示的问题不同。

发为血之余,若年纪轻轻,满头都长白头发,并且头发还比较枯燥,没有光泽,说明体内气血不足。人体内的气血一旦亏虚,头发失去血液的滋养,头发就会变得干枯,头发会变白,并且还容易脱发。

肝藏血,两鬓是肝脏的反射区,若年纪轻轻,两鬓长出了很多白头发,说明体内肝血不足,肝气郁结,肝火太过于旺盛。肝血不足的人,除了两鬓容易长出白发,还常有口干、口苦、眼睛酸涩,火气较大的情况。

脾胃是气血生化之源,是后天之本,前额是脾胃的反射区,当前额突然长出大量白发,说明脾胃虚弱,体内的气血无法很好的运行,营养和气血无法及时输送给头部,使得前额长白发。脾胃虚弱的人,往往还会有腹痛、疲乏、舌头厚、面色不佳等异常表现。

肾脏是先天之本,肾其华在发,肾脏的反射区是后脑勺,当后脑勺突然长出大量的白头发,说明肾气虚弱。肾气虚弱的人,后脑勺容易长出白发,并且头发会异常的枯燥,手心容易发热,容易腰痛。

因衰老长出的白头发很难改善,会一直白下去,但若是因为身体出问题引起的白头发,通过调理,是可以改善的。把身体调养好,让头发得到气血和营养的滋养,头发会慢慢变黑。

满头都长白头发的人,体内气血不足,要及时补气血。想要补气血,可以多吃动物肝脏,特别是猪肝,补血效果很好,还可以多吃些瘦肉、动物血和桂圆等。平常要少生气,少熬夜,多用手指梳梳头,促进头部血液的流通,头发会慢慢变黑。

熬夜、生气和久视伤肝,两鬓长白发的人,要保持充足的睡眠,不能生气,减少用眼,用眼的时间长了,要及时闭目养神。平常还应该多吃些蔬菜和水果,蔬菜和水果中富含维生素,对肝脏健康有益。还可以多喝些枸杞泡水,能清肝明目,对头发健康有益。

忧虑伤脾,脾胃虚弱的人,切记不能忧虑,不能想太多,要调整心情,多笑一笑,心态好了,脾胃才会好转。前额长白发的人,平常还应该多吃些山药、乌鸡和萝卜等健脾养胃的食物,多喝些温补的粥,不要吃生冷寒凉的食物,坚持每天散步,脾胃会变好,头发能慢慢变黑。

后脑勺长白头发的人,平常要注意少吃盐和糖,盐和糖吃多了,对肾脏的伤害比较大,可以多吃些黑豆、桑葚和黑米,多吃蔬菜和水果,对肾脏健康有利。后脑勺长白发的人,平常还要切记不能憋尿憋便,要多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,有了尿意和便意要及时的去排尿和排便,体内环境干净,肾脏的代谢负担小,身体会好转,发质会变好。

年轻轻轻就长白头发,其实是亚健康的表现,预示了体内有疾,要找出自己长白发的原因,及时调养身体,头发才能变得乌黑锃亮。

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