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01 咨询的小姑娘说把自己喜欢的新书借给有好感但不太熟悉的同学，结果还回来的时候有些破损了，因为自己还没有来得及看，因此颇有不快！ 这种支持他人影响自己有些小委屈的事件，生活中是很常见的。有时候我们会用善良、宽容来提醒自己不计较，可有时候不免感到难过，为什么别人不懂我们的付出呢？为什么他不会珍惜呢？没想到他是这样的人？ 后来，我们对于这样的情况会心有戚戚了！ 02 通常我们对于熟悉的人会比较了解，会根据以往的经验推算出他大概的态度。因此我们在付出前内心就有了相应的预估，也就有了自己的分寸感。那么我们对于陌生人也自然谈不上所谓的付出，可是对于我们认识不久又缺少了解的人来说，自己真心的付出结果常常会让人大跌眼镜，自己也因此受了伤。因为我们会不自觉加上了美好想象的光环，就像网恋见光之前能够维持恋爱的感觉也是因为加入了美好想象！ 我们都会一开始相信一个人的表达，而忽略一个人通过实践检验的行为。而想象刚好见缝插针般的填补了我们的头脑，我们就以为那是怎样的一个人了。我们对这个人暧昧了！ 03 还有一种情况就是我们一次次放松警惕给别人希望，可是别人的反应却一次次令人失望。我们习惯用理想化的态度来希望自己是一个“伟大高尚”的人，但我们却又无法承受现实带来的委屈苦楚，于是有可能我们变成了一个有隐痛包袱的好人。我们会不情愿的做很多违心的事情，比如不想管的却去管、不想支付的却难为情、不想勉强的却在勉强！ 其实是我们自己先得承认自己还在意某些点、没有那么大心量的普通人，我们要真实的体察到“其实自己不想”！其实不想也很好。 换句话说，无论何种情况先保全自己！对自己的现实有一个了解尊重，也不能被自己设定理想化、道德化的标准所束缚！不然我们总是活在被架空的状态，要么会体验到很多自我矛盾冲突的感觉；要么在面临更多他人表现的不如意的时候，会变得强迫而暴躁。不如先从自己的真实考虑，先照顾好自己的需要！ 04 我们容易失落失望，不是不了解自己就是不了解别人，活在虚幻的自我状态，也把想象安在他人的头上。可见我们常犯“暧昧不明”的错误！ 与人交往，是需要真实的互动的，既需要时间也需要实践的检验。在实践中互动建立真正的了解，才能找到互动中的平衡点，才能彼此不伤不欠的把关系持续下去。 而通过互动，我们也要发现自己的真实，在暧昧不明的关系中，真不能高估自己的支付能力；更不能忽略自己的真实需求。如此对自己有个了解接纳、对他人多些不确定的理解空间，才能把握好自己与他人的边界感。才能没有包袱、心安理得去发展更为轻松的关系状态！ |
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