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来自: jmmkc88 > 《高血压》
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百岁国医大师邓老这个“泡脚方”效果好,既降压又安眠。“热水洗脚,胜吃补药”,就形象地描述了人们对热水洗脚保健作用的认识:可以祛寒保暖,解除疲劳,防治疾病,强健身体。泡脚过程中水最好保持恒...
巧用按摩,睡前做一次,好得不得了!
《黄帝内经》云:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴经常按摩,可刺激肾经经气,疏通肾经经络,调和肾脏气血,调整和改善肾脏的功能...
睡不着、睡不香,睡前按摩脚底2分钟,引火归元,专克失眠!
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