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骑自行车更锻炼身体?

 陈衍福图书馆 2020-06-08

       时常被问:“咋不骑电动车?”有时,我也觉得骑自行车有点过于跟不上形势,有丢人的感觉。不能用超过经济能力的汽车代步,骑电动车可能更符合一般人的潮流。可是,想想,还是骑自行车。感觉骑自行车需要用力气,可能对身体的锻炼比较有帮助一些。

       在网上,也有人说,其实骑电动车跟骑自行车一样,可以达到锻炼身体的效果。咱不会做科学的比较,只是凭感觉,好像骑自行车用力气更多些;就像走路与跑步,跑步费力,一般更能有好的锻炼效果。

      不过也有人说,锻炼身体不能盲目,要适合自己的具体情况。年轻人更多需要跑步,而老年人则更适宜散步。我们骑车是不是也要分别年轻人老年人呢?如果科学来讲,也许应该。不知道有无专家具体研究过。

      现在,专门去锻炼特别坚持住并不容易,利用上下班时间锻炼身体就是机会。骑车上下班成为工薪族的时髦之一,咱骑自行车来来回回, 不一定就锻炼了身体,可赶上了这个时髦,冲淡那落伍的尴尬和说不清道不明的虚荣,也是它的好处。

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