阴阳调和灸背部穴位图汇总 阴阳调和灸腹部穴位图汇总 以下是背部单个穴位详解 ↓ ↓ ↓ 大椎 定位:隶属督脉。在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。 肺俞 定位:属足太阳膀胱经,位于第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,两边各一。 肩井 定位:足少阳胆经的常用腧穴之一。第七颈椎棘突与肩峰端外侧连线的中点上。 肾俞 定位:肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间;有第2、第3腰动、静脉分支;布有第2、第3腰神经后支的皮支,深层为腰丛。 上髎 定位: 上髎穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,在骶棘肌起始部及臀大肌起始部;当骶外侧动、静脉后支处;布有第1骶神经后支。 上髎2 天宗 定位 :手太阳小肠经常用的腧穴之一,在肩胛区,肩胛冈连线中点与肩胛骨下角连线上1/3凹陷中。 以下阴阳调和灸腹部穴位详解 ↓ ↓ ↓ 关元 定位 : 前正中线上,脐中下3寸。 找穴方法:仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处即为此穴。 中极 定位 : 前正中线上,脐中下4寸。 找穴方法:仰卧位。从肚脐起沿下腹部前正中线直下5横指处即为此穴。 中脘 定位 :属奇经八脉之任脉。取穴时,可采用仰卧的姿势,胸腱联合和肚脐连接线中点即为此穴。位于人体上腹部,前正中线上,为脐中上4寸处取穴。 天枢 定位 : 脐窝正中属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于腹部,横平脐中,旁开2寸(三指),两边各一。 阴阳调和灸其他穴位详解 ↓ ↓ ↓ 合谷 定位 :属手阳明大肠经。在手掌上,第2掌骨桡侧的中间处. 孔最 定位 :属手太阴肺经。手太阴之郄穴。在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。尺泽与太渊距离12寸,取中点向上量一寸(一横指)处取穴。 昆仑 定位 :属足太阳膀胱经。在足部外踝后方,当外踝尖与脚跟腱之间连线的中点凹陷处。 三阴交 定位 :属足太阴脾经,在内踝尖直上三寸,胫骨内侧缘。 手三里 手五里 定位 :属手阳明大肠经。屈肘时,在上臂外侧,当曲池与肩髃连线上,肘横纹曲池上3寸(同身寸,四指三寸)处取穴。 水泉 太白 定位 :属足太阴脾经,在跖区,第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷处。 太溪 定位 :是足少阴肾经。位于足内侧,内踝尖与脚跟骨筋腱之间连线中点的凹陷处。 委中 定位 :为足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于膝后区,腘横纹的中点,在腘窝正中。 阴包 定位 :隶属足厥阴肝经。在大腿内侧,膑底上四寸,股簿肌与缝匠肌之间。 涌泉 定位 :足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3上。 足临泣 定位 :属足少阳胆经。位于足背外侧,第四、五跖骨底结合部的前方,第五趾长伸肌腱外侧凹陷中。 足三里 定位 :是足阳明胃经的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻(膝眼)下3寸,犊鼻与解溪连线上。 |
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