 榴莲是著名的热带水果之一，它披着长满硬刺的厚壳，并散发出让厌之者退避三舍、爱之者趋之若鹜的浓烈气味，被誉为“水果之王”。 榴莲的功效与作用 榴莲营养十分丰富，食用价值很高，民间甚至有“一只榴莲三只鸡”的说法，虽然有些夸张，但不可否认，榴莲对身体确实有很好的补益作用。在“榴莲之乡”泰国，榴莲常被用来作为病后或产后补阳身体的补品。  强身健体 榴莲中营养价值非常丰富，其中所含有的糖分也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%，13%，3%。 身体虚弱的人可以吃榴莲，它可以补充身体的营养和能量，有强身健体的作用。在生病之后或者是产后的女性可以吃榴莲补养身体。 治疗痛经 榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的人吃。 榴莲性属热，热性可改善腹部寒凉的症状，以便促进体温的升高，所以榴莲对寒性体质的朋友帮助很大的。  通便治便秘 榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。 但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。 预防和治疗高血压 榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。 防癌抗癌 榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。 大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。 人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。  榴莲这么好 但也并不是你想吃就能吃的 榴莲的这些食用禁忌 爱吃榴莲的人一定要注意！ 榴莲的食用禁忌  榴莲+牛奶→猝死 吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。  榴莲+海鲜→胃疼 榴莲不能和海鲜一起吃。榴莲属于热性食物，而海鲜是绝对的寒性食物，如果吃榴莲的同时又吃海鲜很容易造成肠胃受到冷热刺激而不适，影响消化。特别是海鲜中的螃蟹。  榴莲+牛肉→火上加火 榴莲本就是热性食物，如果再与狗肉、羊肉、桂圆、红枣、荔枝等温热食物一起吃，极易出现上火发炎或因上火而引起其他疾病。  榴莲+酒类→堵塞血管 因为酒和榴莲都是属于热气之物，而且榴莲中的大量硫成分可使乙醛脱氢酶的活动减弱七成，而这种酶对清理酒精毒素非常重要，如果吃榴莲后喝酒，会影响人体肝脏对酒精的代谢，容易加重酒后不适，引起酒精中毒，尤其是大量进食榴莲和酒。  榴莲+可乐→心脏病 榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。  通过上文的介绍，相信大家都了解了榴莲不能和什么食物一起吃，希望朋友们在生活中牢记这些食用禁忌，避免误食对身体造成危害！ |
|
|
