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45岁女子,查出肝癌,除了喝酒,这3件事做太多,肝同样承受不起

2020-06-09  健康生活...

45岁的张大姐,在体检时发现血清谷丙转氨酶偏高,医生建议进一步的检查肝脏。

张大姐心里很忐忑,因为最近自己总是很乏累,身体明显出现消瘦的症状。

张大姐知道,大部分有肿瘤出现的人就会出现莫名的消瘦。

自己一直不敢去检查,结果单位组织体检,正好也看看到底怎么回事。

经过肝脏的进一步的确诊,张大姐的肝脏已经“硬化如石”。

必须马上入院接受治疗,并确诊为肝癌的中晚期。

张大姐直接瘫坐在地,她知道自己消瘦的厉害,但是还是不能接受这样的事实。

可是家人不理解,张大姐的丈夫喝酒但是肝脏也没什么问题。

可是从来不喝酒的张大姐,却被确诊为肝癌呢?再不断的了解和询问中找到病因。

除了喝酒,这3件事做太多,肝同样承受不起

第一件:长期熬夜

张大姐在一家工厂工作,是两班倒的工作,所以经常通宵是很正常的事情。

一方面,熬夜最伤眼,而肝开窍于目,所以也会间接伤肝,消化肝血,增加肝脏负担。

另一方面,人卧血归肝,人在睡觉的时候,肝脏才能更好的修复和再生。

第二件:经常生气

张大姐自己说:”我这病就是活活气出来的“,张大姐的丈夫整天游手好闲的,而且好沾花惹草的。

那个时代也很少有离婚的,这些年就这样讲究过来了,也给自己气的一身病。

肝主疏泄,尤其是怒气是最损伤肝脏细胞,造成肝气不舒,肝脏淤堵,从而促进肝脏的损伤。

第三件:乱用药物

张大姐身体比较弱,不是心脏不舒服,就是头晕,所以这些年,从来都没有断过药。

这些药也没有按照医生的指导,就是自己哪里疼就买点药顶一下。

而肝脏是人体最大的解毒器官,是药三分毒,长期的乱用药物,会增加肝脏的负担。

有毒物质在肝脏内堆积,影响正常的肝功能,加速疾病的恶变。

身体3处发出“警报”,是在宣告肝脏已受损

第一处:眼睛

肝,开窍于目,肝脏健康,则双眼清澈明亮,炯炯有神,视物清晰。

一旦眼睛酸涩、干涩,需小心肝血不足所致。

眼睛发炎,出现红血丝,眼睛红赤等,需警惕肝火过旺。

此外,肝阴不足,供养眼睛的水液缺乏,会导致眼睛瘙痒怕光。

所以,当眼睛出现这几种迹象时,一定要警惕肝脏受损了。

第二处:指甲

中医讲,“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分。

肝藏血,肝脏功能正常,这指甲红润有光泽,且有一定的韧性与硬度。

肝脏受损,肝血不足、筋失所养,则指甲变脆、易断裂,容易劈裂。

所以,当指甲出现这类异常时,也要注意是肝脏受损了,莫忽视。

第三处:手掌

健康的手掌,是均匀的淡粉红色。

手掌发红,大小鱼际两处,出现红色的斑点、斑块,要警惕“肝掌”。

肝掌的出现,主要发生在肝炎、肝硬化者身上。

此外,将手掌五指并拢,如果,中指根变细,指跟缝隙增大,要注意肝脏健康出现了问题。

肝气不足,脂肪肝,肝胆病变等,都有会导致此类情况。

生活中,养护肝脏,坚持“一吃、二喝、三少”

一吃:

吃护肝食物。

蘑菇,高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,对于肝脏健康,十分有益。

此外,蘑菇中含有的膳食多糖以及膳食纤维,能够很好的帮助修复已经受损的肝细胞。

绿色的蔬菜,有助于肝气的循环和代谢,滋养肝脏健康。

西兰花,富含萝卜硫素,可以增强肝脏的解毒能力。

芥菜,是解毒清肝的最佳食物之一,有益肝脏健康。

茼蒿,清香气息,沁人心脾,行肝气,消食开胃,通便利腑。

芦笋,含多种氨基酸,可解酒护肝,减少酒精对肝脏的损害。

二喝:

喝护肝茶水。

1、蒲谷丁苦苣茶水

用蒲谷丁,搭配苦苣根,一起泡水,可以护肝保肝,减少肝脏损害。

蒲谷丁,药食两用,入肝经,有很好的护肝效果,可排肝毒,预防肝损伤。

现代药理研究表明,蒲谷丁含有的甾醇类物质,能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。

此外,其有效成分,还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素导致的毒性作用,增强肝脏的再生能力。

苦苣根,可清肝利胆,利尿消肿,科学证实,苦苣根的有效成分可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。

二者搭配在一起,泡水代茶饮,可保护肝脏,提高肝脏解毒能力,是养护肝脏不错的选择。

2、枸杞菊花水

枸杞,搭配菊花,一起泡水,补肝益肾,清肝明目。

枸杞又称“明眼子”,可清肝明目,还可提升肝脏对毒素的耐受性。

菊花,可散风热、平肝明目,护肝的同时,可保护眼睛健康。

这二者搭配,对于清肝明目,保护肝脏健康,十分有益。

三少:

少不良习惯,减负担。

1、少喝酒

不论小酌,还是豪饮,都会损害肝脏。

酒精及其代谢产物,对肝脏都有一定的毒害作用。

长期喝酒,不但会诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化,还会加速肝癌的发生。

2、少霉变

食物过期、变质、发霉,易受到黄曲霉毒素的污染,损害肝脏健康。

临床上,有相当大的一部分肝癌患者,是由于感染黄曲霉毒素所致。

所以,一旦食物发霉变质,一定要果断扔掉,别觉得可惜,切莫舍不得。

3、少油腻

肝脏参与人体内的脂类代谢,过于油腻的饮食,会导致肝负担加重,甚至诱发脂肪肝,损害肝脏健康。

所以,饮食一定要荤素搭配,多食新鲜的蔬果,有益肝脏健康。

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