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导读：对于孩子的饮食是有着共识的，都是希望孩子们吃的好、吃的健康，这吃也被看作是孩子成长的强力助推器。会有的宝妈很是讲究，会调了花样给孩子做很多好看、好吃、好玩的食物，时不时地还要在朋友圈、社交平台上打卡、记录、分享下，也总是会引来很多同为宝妈的关注。 真是说起孩子的吃来，真是说上三天三夜也不够啊。当妈的还对这个事情总是保有很高的激情。可是接下来，咱们要一起看的事情却是给各位宝妈宝妈提个醒，在孩子的早餐问题上还是需要再用心些，因为已经有的宝宝出现了严重的伤害。  一、常吃的早餐却成“夺命”利器 有一位年仅6岁的小男孩得了肾衰竭，而造成这样严重的后果的原因是早上常常吃的里脊饼。原本孩子的妈妈也不会认为给孩子就吃街边的小吃会出现什么问题，一方面自己的工作性质忙碌，没有时间给孩子准备早餐，一方面街边的小吃也会常有人关顾，也没听说有什么事的。 可是后来孩子的身体就每况愈下了，看到这样的情况，孩子的家人就带着孩子去了医院。经医生检查后才发现是肾衰竭，并且患病的诱因就是常吃的里脊饼。看到孩子出了这样的事情，孩子的家长自然非常难受，也希望孩子能够尽快好起来。  二、早餐要吃好，这5种早餐不要碰 1、方便面等方便即食的食品 在我们的食物选择中也会有像是方便面、方便的盒饭等稍微加热、调味就可以吃的快餐食品。说实在地，在平时的时候，咱们大人偶尔还会吃吃的，也都是无伤大雅的事情。有的时候会感觉好长时间没吃了，偶尔吃吃还挺好吃的，有种馋嘴的感觉。 可是，对于正在快速成长发育的孩子就是不适合的了，一是这些食物会经过高温油炸，有的还会高盐、油腻，吃起来不如先买先做的家常菜那么新鲜、口味清淡。一是吃多了这样的食物，自然就会口味偏重，改变了饮食习惯，不利于身体健康发展。  2、膨化食物的早餐 有的孩子很喜欢吃薯条、薯片这类的食物，就会把这些食物作为早餐的选择行列里。就算是和其他事物搭配着吃也是很不利于身体健康的，毕竟是油炸食品，里面会添加一些甜味、辣味的调味剂，过多的食用会占去其他食物的摄入量，出现了营养不良的情况。  3、油炸的鸡蛋 鸡蛋是好食物，不仅仅是它物美价廉就可以吸收到人体所需的营养，最为重要的是一个鸡蛋就可以满足人体对于胆固醇的需要，对于成长中的孩子的眼睛很有好处。 可是在鸡蛋的吃饭里，煮鸡蛋是营养价值最高的，而炸鸡蛋就会少去很多的营养，并且多食用油炸的食物会加剧胃部的负担。 4、品种多样的水果汁 很多孩子是不喜欢吃水果的，对于白开水也是很反感的，这样的话，会有的家长就开始想法设法地帮着孩子多吃些水果、补充水分的。于是就会在早餐的时候给孩子做水果汁，并且还同时用上好几种美味、香甜的水果一起榨汁，这些不是孩子更爱喝了，而是会更容易超重、体内的糖分过高。如果长期这样的饮食习惯是会造成孩子的体能下降，易患有胰岛功能受损的问题。  5、剩饭绝不要吃 在这里还是建议是现做现吃的，不要舍不得扔掉剩饭剩菜的，就很节俭地把头一天的食物留到第二天一早来热热就吃了。食物的新鲜度会有损，并且在菜汤中浸泡一晚上的菜也会过咸，这样的高油高盐食物是非常不健康的，也有可能造成亚硝酸盐中毒的情况。  重点提示：孩子的吃啊还是越细心越好，吃错了不但孩子受伤，做父母的更是揪心。真的是犯不上的事！希望本位对于您有用！ 今日话题：您会给孩子做什么样的早餐？ 图片来自网络，侵权请联系删除。 |
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