聊聊月经那些事！

聊聊月经那些事！

原创 事无事医师 得明健身 今天

月经对于女人来说确实是个问题，因为现在月经出现问题的女性越来越多。今天，小编特别为大家整理了，得明医师天团的事无事医师针对会员提出的月经相关问题的答疑，希望能够帮到有困惑的姐妹们。

Q

经期，血量变多，持续时间长，是怎么回事？

学员

A

经量增多，做B超有可能会提示子宫内膜增厚，内膜厚月经量肯定会多，目前这种病越来越多见，通常的做法是服用孕激素或者刮宫治疗，但停药或者术后几个月就又开始恢复原状，不解决根本问题。

从中医角度讲，属于下焦淤滞，气血运行不畅，导致内膜不能良好转化，所以关键还是要调通经脉，得明健身就能很好的通畅下焦，帮助解决这个问题。如果这种状况持续的时间长没有得到改善，一直增生下去，情绪也很不好的话，会有子宫内膜癌的风险。

事无事医师

Q

为什么内膜厚，月经量就会增多？

学员

A

月经就是子宫内膜脱落出血，内膜厚，出血量就多。

事无事医师

Q

月经推后几天，量不多，淋漓不净，要七八天彻底干净，是怎么回事？

学员

A

这个就是月经想流流不出来，非常不痛快，卡住了，现代医学认为有可能是黄体功能不好，比如黄体萎缩不全，一般也是用孕激素治疗，如果内膜特别薄的，也有可能采用雌孕激素续惯治疗，基本上治疗三个月，停药观察。

中医认为这是气血偏弱，小腹有淤滞，需要调、通、补，平时要养成早睡早起的习惯，加上适当的锻炼，比如得明健身，就能很好的帮助解决小腹淤滞，补充气血。

事无事医师

Q

女孩从月经初潮开始就例假周期短，20天左右，一个月来两次例假，有三年多了，是什么原因？该怎么调理好？

学员

A

不知道孩子身体整体素质怎么样，青春期相当于人体第二次发育，月经是女性身体的晴雨表，第一年月经有点不太正常问题应该不大。但如果三年了还是这样，那可能就有点问题了。

就是说孩子生长迸发的力度不够，表现在月经上就是或者延期不来，或者周期缩短，这个一定要要让孩子保证足够的睡眠和一定的体育运动，不要有太大压力，必要的时候可以配合中药调理一下。

事无事医师

Q

来月经头天后腰盆骨酸胀痛是什么原因？

学员

A

身体出现酸，都是气血不足的表现，现在的人多数是因为郁滞而产生经脉不通或者经脉闭塞，女性更容易小腹淤滞，局部没有足够的气血滋养，出现酸麻胀痛，小腹与腰相呼应，所以要好好开始健身了，多动下面，胯活了，气血运行通畅，小腹和腰自然就好了。

事无事医师

Q

月经期间行经不畅，颜色暗黑色，还有黑色血团，量少，两天就完了，怎么回事？

学员

A

说明子宫太缺气血啦，好好健身，把健身和吃饭睡觉一样重视就会好的。

事无事医师

Q

来月经前容易发脾气，月经提前，小腹发凉是怎么回事？ 

学员

A

来月经这个过程可以这样理解，就是一个能量积攒，积攒到一定程度后释放，每个月周而复始，来月经前是能量最足的时期。经脉不通的情况下，郁气也积攒的很多，所以容易发脾气。

小腹凉肯定是淤滞的厉害啦，气血不够，小腹淤滞，里面的子宫、卵巢、输卵管、膀胱、直肠其实都不会太好，所以表现出各种不正常，好好锻炼吧。

事无事医师

Q

每次来月经第四天都会出来一个血块是怎么回事？

学员

A

现代医学认为，出血块是量多的表现。中医认为出血块是排淤，血块不多，而且很有规律，也不能算不正常吧，也要看有没有其他问题。

事无事医师

事无事医师总结：

女性本身容易气血不足，阳气不那么旺，尤其要注意避寒，穿衣服要保暖为主，吃东西要吃温热的，尽量避免熬夜，保持心情愉快。

熬夜生气都会消耗自己的气血，日久天长，消耗大于生成或者供给，气血越来越衰，各种症状就出来了，月经是一个很直接的反应。

所以平时要注意补养气血，还有就是一定要运动，动则生阳，动则气血活、气血旺。

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