都知道是药三分毒，但是这三分毒到底是怎么来的很多人却不知道。
比如杀菌消炎的药物在消灭病菌的时候也会殃及无辜伤害一些有益菌类，而我们所了解的一些中药材，使用不当也可能会对肝脏造成伤害。
有许多常见并且被人们常用的中药，其实对我们的肾脏和肝脏都有损伤，但损伤的程度不一样。中药调理我们的身体讲究的是时间的巩固，同时，中药中的轻微毒素也在日积月累，悄悄的对我们的肝脏做出伤害。
有6类中药，或会很伤肝，大家不妨听妙姐给你们仔细说清楚。
6类中药，滥用很伤肝
白果。是银杏的果实，有些老人会捡路边从树上掉下来的白果泡茶喝，但是没有经过炮制的白果的核仁有银杏酸、苦杏仁苷等有毒物质，服用过量会导致腹胀，严重的可能会出现肝中毒。
何首乌。许多人认为何首乌可以乌发、补肾，但是在2014年的时候，国家食药监局就曾发布何首乌的不良反应通报，提示何首乌有肝损伤的风险。中医一般使用的是经过炮制的制何首乌，生的何首乌有蒽醌类化合物，对身体有毒性。有的人认为新鲜的何首乌乌发效果更好，就去购买生何首乌食用，这是非常错误的。
番泻叶。许多便秘患者会用番泻叶治疗便秘，但是番泻叶更适合急性便秘，如果长期过量服用，番泻叶在肠道中代谢产生的蒽醌类似产物会对身体产生毒性，伤害肝脏。
苦参。有些湿疹或慢性阴道炎患者会自行长期服用苦参片用于治疗疾病，但是苦参只适用湿热下焦所致的阴道炎和湿疹，擅自服用可能会耽误病情，甚至可能因为过量服用苦参伤害肝脏。
艾叶。艾叶有温经止血、散寒调经等作用，但是，早在宋朝时期的《本草图经》中就有记载：（艾叶）然亦有毒，其毒发则热气上冲，狂躁不能禁，至攻眼有疮出血者，诚不可妄服也”，1977年的《中国药典》也明确指出艾叶有小毒。艾叶中含有的一些挥发油和水溶性物质长期服用可对肝脏造成损伤，严重时可出现肝硬化等疾病。所以，艾叶不能长期大量的食用。
五倍子。五倍子含有的鞣质是肝毒性的来源，水解鞣质对肝脏的直接毒性较高，长期大量食用会对肝脏造成损伤，可能出现脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。
肝不好，会有4个表现
鼻头发红。鼻头的毛细血管扩张时就会出现鼻头发红的情况，虽然鼻头发红并不一定是肝不好，但在肝功能降低，内分泌紊乱的时候很容易出现鼻头发红的情况。
容易喝醉。肝脏是分解酒精代谢乙醛的地方，有些人平时酒量很大，但是有天突然变得容易喝醉，可能是肝脏受损，肝功能下降的体现。
伤口容易化脓感染。肝脏对人很重要，如果肝功能下降，会影响皮肤的再生，而且由于肝脏解毒功能的下降会让伤口更容易被细菌感染。
脸色发黑。肝脏内积蓄有铁成分，如果肝脏受损，肝脏中的铁通过血液到达面部，就会引起面部发黑。
科学养肝护肝，有方法
远离酒精。酒精对肝脏是很不利的，长期大量的酒精会增加肝脏的负担，进而使肝脏受损。想要养肝护肝就应该远离酒精。
别滥用、乱吃药。很多药物都有肝毒性，滥用药物容易使肝脏受损，在使用药物的时候要遵医嘱。
多喝水，可尝试加点柠檬。水有助于加快新陈代谢，减轻肝脏负担。柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒。
管理好自己情绪，“大怒伤肝”。人在发怒时会使肝期上冲，长期以往会对肝脏有损伤，所以要学会管控自己的情绪。
保证睡眠，调养肝血。晚上的11点到凌晨的1点是肝脏排毒的时候，想要养肝护肝就不能熬夜，要在晚上11点前入睡。
很多人会忽视中药的毒性，其带来的后果就是肝脏的损伤，在使用任何药物的时候都应该谨慎。
