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是否觉得天生观察力不够？今天教你几种非常简单就能提高观察力的方法。 一：更多地关注别人而非自己。这是在观察中非常重要的一点。很多人花时间思考别人眼中的自己是怎样，我是不是搞砸了一次对话？我的衣着得不得体？如果你真的在试着提升自己的观察能力，那就将精力和注意力放在别人身上，而不只是你自己。 我知道这可能会有点难度，但作为优秀的观察者你必须善于观察身边的事物，而不是你自己的内心，别在意你T恤上的污渍，而是去留意那个女人是怎样对你眨的眼睛？ 二：注意变化 因此你应该观察一段时间，来建立一个基线，这意味着你需要找出什么是正常状态？然后你能将未来的事件和常规事件对比，来看看什么变化了。 开始观察时你可以轻易地注意到事物在发生变化，但你首先要得到一个参考点为每件事物建立一个基线。例如：当你开始和那个女人讨论事之前她眨了多少次眼睛？ 重要的是：改变不只是某人的行为，当一位女士舔嘴唇时触摸它时多有诱惑力的暗示，有些女性会一直这样做，即使她们不在你的旁边。这就是要把注意力放在改变上的原因。 三：去除干扰 要成为一个优秀的观察者你必须排除干扰，如果你的手机吸引了你全部的注意力，你怎么能注意到身体语言中某人瞳孔大小的细微的变化？在这个嘈杂世界里有各种各样让你分心的东西，但是如果我们能把精力集中在我们观察的事物上，你将增加更好地理解形势的机会，你必须得留心你的注意力在哪？作为一个观察者你要做到的是确保自己在明智地分配注意力，把注意力转移到思考上需要你沉浸在一个主题之中，你不能简单地同时专注于两个主题，并在它们身上投入百分之百，因此试着在训练时一次进行一个主题，在你有足够的时间好好观察之后，读取身体语言将成为第二天性，而且你会很容易地马上将注意力集中到整个房间，感觉到墙角的可怕男子藏了一把枪。 这将直接给你一种他很紧张的直觉，清除干扰也会让你有种空虚的感觉，说这个的意思是：你的意识将主动去找事情做，它最终会感到无聊大脑的自然状态是好奇。你可以给它一个目的然后寻找变化，开始寻找一些不寻常的事，实际上我喜欢跟它玩游戏，就像你开始骑摩托车你必须有意识地考虑步骤移动，他们踩油门捏刹车移动，松刹车踩油门，最终变成一个无意识的过程，同样的事发生在观察他人身上，对于观察他人将变成直觉这就是你的大脑所做的，发展无意识的观察以及无意识的判断。 第四点、观看没有字幕的另一种语言的电影 在网上有大量的电影，花点时间打开其中的一部，但是不要去看故事情节，相反把注意力放到角色的身体语言上，看看你是否能够注意背景中有趣的事，把它变成一个你想出的属于自己的故事的游戏，同时注意肢体语言语调以及人物背景，看完几部电影之后你会变得专业观察能力会好很多。 五：学习联系观察 一旦你的观察小有成效，你就可以更进一步，学习如何将那些观察结果联系起来组成一幅更大的图画，你可以通过反向推理做到这点，试着找出一个结论然后想想你能通过观察了解到什么，这里有个例子：如果你注意某人衬衫上有个污点看起来像是他们吃了冰淇淋，而现在大约一点钟，就在绝大部分人吃过午饭之后你就能得出这个结论，就是他们可能午饭吃了冰淇淋，一旦你学会以这种倾向思考的话，你就能不需要知道结论的去观察，然后那会变成一个推论。 因为视角层次所限，导致思维所限。如果想看得更加清楚，就要从更高的视角去观测。例如：如果你想看清楚一座山的全貌，不是靠近它，而是远离它。 |
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