生物钟紊乱与社会常见疾病相关性研究
张?倩?
（福建中医药大学中西医结合学院，福建福州350122）
摘?要：生物钟，生物的生活节奏与规律，在社会环境生活中显露出的生物周期性规律性的一种生活行为，与支配其行为的生理现
象。研究表明，生物钟的变化与人体的某些现代社会常见的疾病密切相关。因此，研究生物钟与相关社会常见的疾病之间的关联就
具有重要的社会学意义。本文对生物钟紊乱与社会常见疾病相关性研究进行综述，为进一步研究生物钟的生理变化提供各方面的依
据。
关键词：生物钟；生物钟紊乱；疾病
中图分类号：R684.3文献标识码：A
生物钟顾名思义，生物体内潜在的固有的规律性时钟，内在节奏尔茨海默病位于进展期时，睡眠觉醒节律紊乱进行性加重，伴随睡眠
的自然运动，刻录于生物基因中的时间轴所决定的。不管什么动物都质量的降低、觉醒次数的增加和总睡眠时间的减少。患者的生活质量
有生理机制叫做生物钟，它每天都有24小时的周期节奏。例如，地球下降，进而影响社会家庭的和谐。
的光明和黑暗周期与地球的旋转一致。白天与黑夜的调控节律由下丘
3?生物钟紊乱与癌症
脑区域与视交叉上（SCN）控制。像所有哺乳动物一样，SCN所在的人
生物钟的功能通过某些组织特异性基因的节律性表达逐步实现，
脑区域也位于嘴的上颚之上。日常的清醒状态和主动进食都是由于生
这些基因被称为生物钟基因。在大多数乳腺癌患者中PER1蛋白的表
物钟控制的。提示时间、提示事件、维护状态和禁用功能都是生物钟
达降低，这可能是由外部干预（节律紊乱）引起的，其导致其启动子的
内在的功能状态。接下来我将从以下几个方面来阐述生物钟紊乱与社
甲基化。由于PER1蛋白参与DNA损伤修复，在实验室条件下过表
[1]
会性疾病的相关关系。
达PER1蛋白可抑制癌细胞系的生长。目前已知雌激素受体α亚型的
1?生物钟紊乱和睡眠觉醒节律紊乱
不受控制的表达导致乳腺癌的发展。PER2蛋白可以与其结合并降低
睡眠觉醒节律紊乱是一种生物钟紊乱。人体一系列生理和神经行其转录活性和产物水平以降低癌症的发病率。动物实验还表明，Pr2
[4]
为改变都可由于睡眠觉醒紊乱导致，定向力、识记力、决策力等。睡眠基因敲除可导致恶性淋巴瘤的发展。相反，如果在癌细胞中异位表
和觉醒是生物节律的重要组成部分，青少年睡眠问题的发生约占整体达Per2基因，则抑制甚至诱导癌细胞的生长和分裂。根据上述结果，
总数的百分之二十。睡眠问题或睡眠不足对大脑前额皮层（PFC）和执Per1和Per2基因可能在抑制细胞癌症中发挥作用。因此，想要远离癌
行功能有一定的影响，而执行功能的缺损被认为是注意力缺陷多动障症的困扰，好的办法就是养成良好的作息规律，保持健康的生活状态，
碍发生的机制之一，会直接干扰学生的学业表现和在校适应。才能够保证你的身体的更加健康，同时，在有空的时候多増加身体锻
学生人群中睡眠不足的负面影响是深远的，包括解决能力、决策炼，也是能够很好的预防疾病的方法。
能力、发散思维、认知转化、判断、动机、自我反思，能够改变和抑制
4?小结
行为，以及调节情绪的能力。一项对高考生的研究表明，高考前一个
社会性疾病是在社会发展过程中必然出现的问题，而生物钟紊乱
月学生牺牲睡眠时间并不能换来高考成绩的提高，原因就在于睡眠不
是导致社会性疾病发生发展的重要原因之一。在生物时序相关患者
[2]
足损害了执行功能，降低学习效率。研究表明，夜间工作的人员，分
中，已经确定了几个时钟突变，可导致晚睡睡眠综合征或延迟睡眠综
析其新陈代谢速率发现，睡眠时间的减少导致葡萄糖耐量降低、进一
合征。生物钟紊乱是一种比较常见的现象，可能是由频繁的不规则生
步胰岛素不敏感将导致体重上升。不规律的睡眠觉醒节律紊乱可能由
活引起的。有些人经常熬夜或加班，也可能造成生物钟紊乱现象。有
多种因素引起，其中最可能的原因包括中枢SCN神经元的退化，光线
些人经常过着不规律的生活，有时他们经常晚上出去或晚上出去。它
暴露的减少或外部同步刺激的输入。
是白天睡觉，可能导致生物钟紊乱的现象，所以我们应该做出合理的
2?生物钟紊乱与阿尔茨海默氏病?(Alzheimer?disease，AD)
调整，以避免身体亚健康状态，并能有效地预防精神疾病的发生。调
阿尔茨海默病表现出记忆力与定性能力的丧失，生物钟紊乱及其整好自己的生物钟，这对于自身性和社会性疾病都有很大帮助。
前体发生病变，这一现象为医生早期发现这种隐匿的神经变性疾病提
供证明。淀粉样蛋白被认为与阿尔茨海默病有关。先前的研究表明，
参考文献
淀粉样蛋白水平在24小时内有波动，在睡眠期间含量下降。若睡眠期
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学杂志，2018(03):15-16.
间受到打扰中途苏醒，或缺乏高质量的有效深度睡眠，淀粉样蛋白含
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[3]
量水平升高。阿尔茨海默病进展与生物节律紊乱有着内在联系。阿
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作者简介：张倩，福建中医药大学中西医结合学院。
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