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吃饭、午睡是幼儿园一日活动中必经的环节，如何让孩子好好吃饭、乖乖睡觉呢？想必这个问题让不少老师很头疼。 今天我就来和你分享一些吃饭、睡觉环节的小妙招，助你一臂之力！ 推荐 丨花花 微信号：youshikoudai010 进餐环节 进餐环节是幼儿园一日生活中最基本的环节，重在培养幼儿良好的饮食习惯和进餐能力。 进餐常规>>> 环境提示>>> 将进餐规则，以及餐后的常规，用幼儿易懂的方式呈现在环境中，用“无形的语言”给予暗示。 发布者：馨 发布者：Y-佳丽三千 发布者：Dreamy 游戏强化>>> 老师可以在区角中投放筷子、勺子等材料，帮助幼儿练习使用餐具。 发布者：La paloma ' 常规儿歌>>> 一些进餐规则，用朗朗上口的儿歌帮助幼儿记住，在潜移默化中影响他们的行为。 进餐常规儿歌 进餐 吃饭时，坐端正，右手拿调羹，左手扶着碗。 细细嚼，慢慢咽，不剩饭，不挑菜，自己吃饭真能干。 餐后擦嘴 小手绢，四方方，拿起它，擦嘴巴。 一二三，左右擦，嘴巴乐得笑哈哈。 老师可以怎么做？ 1.创设温馨的进餐环境 进餐环节应该是休闲而享受的，教师在进餐活动前不要批评幼儿、在进餐时不要催促幼儿、在指导时要面带微笑，以创造一个温馨的进餐环境。 2.用多种方法激发幼儿的食欲 激发幼儿食欲的方法有很多，比如用夸张的表情和语言为幼儿介绍今天的食物、在种植区重一些蔬菜并让幼儿参与采摘与清洗、将食物做成可爱的造型等，教师要学会合理运用这些方法。 发布者：王可爱 好看有有趣的蔬菜主题墙 3.满足幼儿的个别需要 幼儿园的进餐环节的确会让部分幼儿倍感难受，教师要学会察觉并满足幼儿的个别需要。 如面对饭量小的幼儿，教师要允许幼儿按量进食，不逼迫幼儿吃完；面对吃得慢的幼儿，老师要保持耐心、不去催促，更不要强行去喂幼儿；而面对表现异常的幼儿，要及时了解原因，排除安全隐患。 4.和幼儿共同制定合理的进餐规则 许多班级都会有进餐规则，但如果强制要求幼儿执行，会让幼儿产生抵触心理。正确的做法应该是：让幼儿参与进餐规则的制定并去除不合理的进餐要求。 发布者：老刘家的米 幼儿看的懂的进餐规则 5.满足幼儿的交流需求 幼儿总喜欢在进餐时聊天，许多老师习惯性地去制止。其实，这是幼儿正常的交流需求，教师应该适当的满足。 为此，教师可以在进餐前让幼儿有充分的交流的机会；在进餐时，如果幼儿小声的、短时的交流没有影响到自己或他人，教师应该酌情允许；在进餐结束后，创造幼儿交流的条件。 进餐环节常见问题 幼儿不能主动吃饭/不想吃饭怎么办？ 首先要找原因，是身体不舒服？还是早餐吃太晚？或者是身体出现了状况？并且及时和家长沟通。 此外，要加强不爱吃饭的幼儿的运动量，户外活动时加强这类幼儿的运动，多和他们进行沟通。 最后，如何幼儿确实吃不下，不要勉强他们。换位思考以下，大人在不舒服的时候也不想被别人强迫吃饭。 面对挑食的幼儿怎么办？ 首先要和家长沟通，很多家庭饮食习惯和幼儿园是不一样的，要让家里的饮食尽量和幼儿园相接近。面对挑食，老师要接纳并理解，长期形成的习惯需要时间来慢慢改变。比如有些幼儿不喜欢吃胡萝卜，老师可以这么说“看，别人吃许许多多胡萝卜，老师给你吃一点点，我们努力尝试把这一丁点的胡萝卜吃掉好吗？” 午睡环节 经过了一个上午的活动，午睡是幼儿恢复体力迎接下午活动的重要环节，对幼儿的身体发展有着十分重要的意义。 午睡常规>>> 常规儿歌>>> 午睡和穿衣的常规，也能编成幼儿易懂的儿歌，帮助幼儿树立常规。 午睡常规儿歌 午睡 脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。 铺好被子上床去，小被暖和盖身体。 闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。 房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。 穿衣歌 抓领子，盖房子。小老鼠，出洞子。吱扭吱扭上房子。 扣纽扣 小纽扣，要扣好。从下面，往上扣。一颗颗，要扣牢。 老师可以怎么做？ 1.创设温馨的午睡环境 温馨的环境是顺利入睡的基础，这里的环境不仅指物质环境也指精神环境。教师既要注意控制午睡房的装饰、色调、透光性；也要注意温柔地哄幼儿入睡，不要催促、批评。
温馨可爱的午睡房 2.营造值得期待的睡前环节 睡前环节一定程度上影响着幼儿的睡眠质量，在睡前讲一个温馨的故事或摸一摸、抱一抱幼儿，或者放点睡眠音乐，都能很大程度上促进午睡环节的顺利开展。 |
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