【原】幼儿园通知：秋冬疾病高发，各位家长请做好这8件事

本文导读  

昨天是立冬，秋冬交替呀，说的就是这个时候。

每年这个时候，大人一不注意就要生个病，更别说抵抗力差的孩子们了。今天，幼师口袋就为各位老师和家长梳理一下秋冬交替，家长必须注意的8件事。保准孩子能健健康康的学习、生活哦~

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01.多喝水

秋冬交替天气干燥，记得要让孩子多喝水补充水分：

1）督促孩子多喝水，不要等渴了才喝。

2）如果孩子不喜欢喝水，那温和降火的菊花茶、乌梅汤也是不错的选择，但注意不要加太多糖。

3）也可以多让孩子吃水分含量丰富的水果和各类菜汤。

02.少吃刺激性食物

这个季节容易“火气大”，家长要注意少让孩子吃下面三种食物：

1）刺激性食物，如辣椒、花椒等。

2）盐分含量高的食物，如肉松、薯片等。

3）含糖量高的水果，如橘子、哈密瓜等。

这些食物都会容易让孩子“上火”，不适宜这个季节食用哦。

03.注意保护皮肤

因为这个季节干燥，孩子稚嫩的皮肤很容易受到伤害，我们要注意：

1）给孩子擦脸的时候要用柔软的毛巾，不要太用力。

2）每次清洗身体之后要涂抹正规的儿童护肤品。

3）用湿热毛巾敷在孩子嘴唇上，然后涂抹润唇膏，防止嘴唇干裂。

4）用棉签蘸水湿润孩子的鼻腔，防止出鼻血。

04.帮助孩子适应寒冷

气温越来越低了，帮助孩子们找到一个适合的“寒冷温度”来进行适应训练也非常重要，家长要注意：

1）从冰箱里拿出的食物要在常温中静置15分钟在给孩子，到了这个季节就不要让孩子吃冰品了。

2）用冷水帮孩子擦拭、冲洗能帮助孩子适应寒冷，记得要先用接近体温的水，然后逐渐降低水温。

05.预防腹泻

秋季也是腹泻的高发期，家长和老师要做好下面的工作预防孩子腹泻：

1）注意饮食卫生，不吃生冷食物，多吃蔬菜水果。

2）孩子的餐具和玩具要定期消毒。

3）室内多通风换气，多带孩子去户外锻炼。

06.均衡营养

这个季节容易诱发的疾病比较多，在饮食上要注意营养均衡：

1）饮食中要有奶制品、豆制品、鱼肉等高蛋白食物。

2）饮食中要有玉米、小米等五谷杂粮。

3）饮食中要有芹菜、花菜等富含纤维素的食物。

07.及时预防接种

一般疫苗注射一个月后才能在孩子身上产生免疫抗体，所以各位家长要及时按照计划带孩子进行预防接种，才能有效预防这个季节多发的各种疾病哦~

08.保持环境卫生

环境的整洁与卫生也是预防疾病的重要工作，家长要注意：

1）室内经常通风换气，保持空气清洁。

2）生活垃圾及时丢弃，不要堆积在室内。

3）在幼儿园内不随地吐痰，不乱扔果皮烟头。

 最后的话 

各位家长，秋冬交替马虎不得！

记得转发给更多人，一起做好上面8件事，让我们一起守护孩子的健康吧！