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沃伦·巴菲特曾经说过一句话：记忆力好，不一定会让你成功，但记忆力不好，一定会要你糊涂，一定要你失败，而且失败得很难看！  点击加载图片 还记得曾经一段时间里，社交平台上流传了这样一句话：人这辈子最重要的能力，是记忆力。终于有人感慨了这一点。因为不论你的能力多强，如果没有好的记忆力，所有的努力就会变成泡影。认真看了许多书，自以为知识渊博了，然而什么都没有记住，这和没看有什么区别？如果没有记忆力，掉入一个陷阱，后来再次遇见，又跌了下去，那我们为什么要吃第一次的苦？  点击加载图片 每一位父母都希望自己的孩子有过人之处，那么记忆力就在人的发展中扮演了必不可少的角色。每位家长都熟知这一点。不论是文学巨匠钱钟书，还是记忆大师王峰，他们都有自己的记忆方法。那幼儿的成长中，又要怎么抓住机会，锻炼记忆能力呢？其实很简单，分三关就能搞定。  点击加载图片 第一关：了解幼儿记忆特点 无意记忆较多 孩子在五岁的时候，幼儿的大脑已经发育到了百分之九十左右。但是由于认知和解读力的相对缺乏，无意记忆较多，很少有专注一件事的记忆。譬如在一天的过程中，记住了一个场景，但是为什么要记住这个，没有理由。这种记忆能力也会随着年龄的增长而加强。针对这一点，我们需要注重孩子的成长环境，潜移默化地使其接受知识。  点击加载图片 记忆容量较小 心理学研究：成人的短时记忆容量为5-7个信息单位，但7岁前的幼儿还不能达到这一标准。幼儿在3-7岁各个年龄段的短时记忆的广度均数分别为3.91、5.14、569、6.10个单位，这里可能指的是字或者数据等等。而且短时记忆大多是基于经验的累积，婴幼儿明显缺少这一点。  点击加载图片 第二关 ：注意饮食 幼儿的饮食营养千万不能落下，没有营养补给，大脑的热量消耗就会跟不上。同时，不管对于哪个年段的人，饮食都是最有效的调节方式。一些高蛋白的食物对记忆力的增长有明显的效果。譬如鲑鱼、牛奶、鸡蛋，鸡蛋中的蛋黄，含有丰富的卵磷脂，有增强记忆力作用，我们要知道，蛋白质是脑细胞发挥功能的物质基础。  点击加载图片 还有一些水果由于含有丰富的维生素效果也很棒，比如橘子，它含有大量维生素A、B1和C，是一种典型的碱性食物，由此就可以中和一些酸性物质对神经系统的损害，提升反应能力。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。柠檬、柚子、芦柑这些水果也是很好的替代品。  点击加载图片 蔬菜中，菠菜含有丰富的维生素以及氨基酸，可以有效地改善记忆力，提高思维能力。玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢。但是要考虑到幼儿的进食能力，建议将菠菜玉米做成泥状。 第三关：进行记忆训练 音乐辅助 我们在教育的过程中，常会说的耳濡目染。眼睛是心灵的窗户，耳朵就是聆听世界的工具。给孩子放一些趣味性的音乐，不仅可以减低学习中的压力，还能激起幼儿的学习兴趣。不妨以我们自身而言。 小时候的字母歌、拼音歌是否都还记得？这些记忆就在我们的学习生活中，起到了潜意识的作用，而且效果显著。在强烈的音乐节奏感中，孩子的语言模仿潜能还可以得到激发。这方法尤其适合一些枯燥难记的知识，如乘口法诀、珠算口诀等。  点击加载图片 系统训练 这里的系统训练主要是复述故事、提升专注力和记忆方式三个方面。 复述故事：幼儿的绘本书籍中，以卡通形象居多，生动的卡通形象更容易吸引幼儿注意力。家长在给孩子讲述绘本故事的时候，就是无形中锻炼记忆力的方法。可家长先讲给孩子听，之后要求孩子复述大致内容。 提升专注力：现在有很多提升儿童专注力的游戏书，里面有一些迷宫游戏或者找不同等游戏。迷宫、找不同都能提升孩子的注意力，找到一条唯一的路，在寻找的过程中集中注意力等等。 点击加载图片 记忆方式：其实记忆的方式有很多，很多拥有过目不忘本事的人，都是因为拥有照相机记忆法，也就是图像记忆。 孩子的记忆力我们可以在后天强化，但是赢在起跑线上当然是一件好事。多方面的培养不仅可以增强孩子记忆力，也会拓展他们的知识面。等到入学，在同龄人中，就可以脱颖而出。 |
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