寒为万病之源,风为百病之长

寒为万病之源,风为百病之长

爱上艾灸 08-19 09:52 大

黄帝内经有云：寒为万病之源，风为百病之长。慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现在容易上火，特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。shy;

阳气是人体各系统正常运作的根本，人体的生命活动都离不开阳气的推动，而寒气是一种阴邪，最能损伤人的阳气。阳气一旦受损，人体的免疫力就低下，从而就导致对外界环境变化非常敏感，一旦有冷风或者气温下降，就容易得病。shy;

人体内的寒气和现实中的寒气很相似。血脉遇到寒气就像冬天的水，容易凝结，血脉凝结以后，就可能带来各种疼痛，如头痛、脖子痛、肩背痛、胃痛、腹痛、腰腿痛等。以疼痛为主症的疾病，大部分都是寒气引起的。 shy;

寒气引起气血淤滞过久，则形成有形的肿块，表现为各个部位的肿瘤。所以，以肿、痛为特征的疾病，也都与寒气有关。 shy;

寒气会造成水液的运行障碍，引起痰饮的积结。其表现为咳嗽，吐出清晰的白痰；呕吐，吐出清水痰涎；腹泻，拉出清冷的水样大便；白带，颜色白而清稀如水。此外，与水液代谢障碍有关的疾病，诸如水肿、风湿等，也多与寒气有关。

寒气还有收引的特性。就像物质都会热胀冷缩一样，人的筋脉遇寒气也会收缩。外表的筋脉收缩，表现为大小腿转筋、静脉曲张；冠状动脉收缩，则表现为冠心病心绞痛；细小的血管收缩，可引起冠脉综合征或者中风。 shy;

不仅如此，许多疾病，什么慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗死、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿、类风湿等，大多数都与寒气有关。 shy;

寒气不算什么，要命的是寒气和其他病因里应外合。 shy;

朋友们可能要问，您上面说的这些疾病，可都是些疑难杂症啊！如果病因是寒气，喝点生姜水，喝点酸辣汤，被子焐一焐，发发汗，寒气一散，不就可以好了吗？ shy;

这话说得好！有些疑难病症，知道了它的根本原因，治疗起来并不像想象的那样困难。 shy;

也有些病症，虽然寒气藏得比较深，但通过刮痧、灸法、熏蒸、拔罐，结合食疗、运动，也能得到根治。对于中医而言，寒气不算什么，一般都能除去。但要命的是，寒气会和其他病因结合起来，使疾病深痼难疗。 shy;

寒气会引起气血的凝滞，形成淤血，寒和淤又可以结合起来，使疾病复杂难治。许多心脑血管疾病，比如冠心病和中风，就有寒和淤的双重特征。对于这些病症，如果您只知道活血化淤，不祛除寒气，就只能暂时缓解症状，而不能从根本上解决问题。 shy;

寒气会和湿邪结合起来，形成寒湿。许多风湿和类风湿性疾病就是如此，肌肉关节疼痛不适，发热怕冷反复发作，关节又肿又痛。这就既要除湿，又要驱寒。 shy;

寒气久郁在里，也可能化热。有些疾病，表面上是上火，比如口腔溃疡、痤疮，内里却是冰凉怕冷，喜欢暖和。许多医生被假象迷惑，用清热泻火的方法，使疾病越治越重。 shy;

如果在原有疾病的基础上，再感受寒气，治疗起来就比较棘手。因此，要想健康，最聪明的办法，当然是不要生病。而要想不生病，就要弄清寒气最容易从哪里入侵，什么情况会招致寒气伤身。 shy;

寒气最喜欢人体的哪些部位？

敌人从哪里入侵，我们就从哪里把它驱逐出境。同样，寒邪入侵的途径，也就是寒邪排出的途径。弄清了这个问题，不仅可以有重点地进行自我保健，防止寒邪的侵入，做到未病先防，而且还可以有的放矢地进行自疗。

头部：头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。有的朋友在户外行走，突然遭遇大雨，头部就会感受寒湿。加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容易侵入。 shy;

大多数朋友如果因感受风寒而感冒，都会有头痛、头昏、头部沉重的感觉，这就是寒气入侵的反应。假如寒气长期从头部侵入，就会形成顽固性头痛、偏头痛。 shy;

从养生角度讲，保护好头部使其不受寒气侵袭尤其重要。出门在外，特别在寒冷或多雨的季节，一定要注意携带雨具，下雨时及时把头部保护起来。晚上最好不要洗头，洗完头一定要用干毛巾擦干或者用吹风机吹干，以防寒气入侵头部，引起头痛。 shy;

背部：人体背部有膀胱经和督脉循行，也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位。背部受寒，日久渐积，可以引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛。而从背部排除寒邪，就可以根治这些病症。 shy;

火疗、拔火罐、刮痧、针灸、推拿按摩等中医疗法，常选择背部作为治疗部位，就是这个道理。 shy;

口鼻：口是饮食进入的第一关，冰冷的饮料、寒凉的食物，都可以通过口把寒气带入胃部。鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等，都是口鼻受寒的表现。而流行性感冒等传染病流行时，人们戴上口罩，就是为了防止寒气的侵入。 shy;

肚脐：小孩和老人的腹部，特别是肚脐，也是寒气容易侵入的通道。夜间睡觉，不小心蹬开了被子，腹部受凉，寒气就会从肚脐进入，引起腹痛、腹泻。 shy;

涌泉穴：脚底的涌泉穴也容易被风寒入侵。长期光脚，或者穿鞋经常不干燥，经常蹚水，夏季睡觉时候脚底对着风扇或者空调吹，都可以招致寒气的入侵。经常按摩足底，睡前坚持热水泡脚，睡觉时穿袜子，这样可以预防寒气入侵脚底。 shy;

毛孔：在毛孔张开的时候，若不注意保护，寒邪会乘虚而入。比如剧烈活动后大汗淋漓的人，刚洗完热水澡的人，如果忽然遇到冷风，灸最容易得病。这时候要注意保暖，大汗时候不要急于冲冷水澡，喝冷饮，可以等汗自然落掉以后；洗完热水澡的人要注意穿衣保暖，等身体恢复自然温度再外出，可以防止这些疾病。

如果体内已经有寒气了，就要尽快把寒气驱除出去。可以通过炒粗盐热敷、刺血拔罐、艾灸等方法。艾灸简单易操作，没有副作用，有一些简单的艾灸工具，在家里就能自己操作。可以通过艾灸大椎、督脉等补充阳气的穴位，坚持灸一段时间，身体就会有一个好的改善。

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