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滋阴壮阳 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 一分钟读完。挑战吧 从长沙出发，奔广西走友谊关 到越南老挝 柬埔寨泰国 缅甸孟加拉国尼泊尔 印度巴基 斯坦阿富汗 伊朗伊拉克匈牙利 土耳其过黑海到保加利亚 南斯拉夫罗马尼亚匈牙利 奥地利捷克斯洛伐克 波兰德国卢森堡瑞士 意大利法国西班牙葡萄牙 过直布罗陀海峡到摩洛哥 阿尔及利亚，利比亚，埃及，苏丹乍得 尼日尔，马里，毛里坦尼亚，塞内加尔 几内亚塞拉利昂，利比利亚 象牙海岸，上沃尔特，贝宁，尼日利亚，喀麦隆 加蓬，刚果，中非，扎伊尔，乌干达，坦桑尼亚，赞比亚，安哥拉 西南非，博茨瓦纳，津巴布韦，南非经好望角 横过印度洋到澳大利亚，新西兰，度过太平洋 智利，阿根廷，巴西，巴拉圭，玻利维亚 秘鲁，厄瓜多尔，巴拿马，哥斯达尼加，尼加拉瓜，萨尔瓦多 洪都拉斯，危地马拉，墨西哥，美国，加拿大 再经美国的阿拉斯加，由白令海峡到俄罗斯 蒙古进入中国到北京，走郑州，武汉我又回到了长沙 舌头打结的汉字 听说您语文好，请来读读试试： 1.这几天，天天，天气不好。 2.我有一个小本本，本来很干净。 3.用毒，毒，毒蛇毒蛇会不会被毒，毒死？ 4.你去班上数数，数数，数不好的有多少。 5.多亏跑了两步，差点没上上，上上海的车。 6.明明，明明，明白，白白喜欢他，可她就是不说。 7.今天下雨，我骑车差点摔倒，好在我一把，把把，把住了！ 8.来到杨过曾经生活的地方，小龙女动情地说：“我也想过过，过儿，过过的生活” 。 9.校长说：校服上除了校徽别别别的，让你们别别别的，别别别的，你非别别的！ 10. 人要是行，干一行hang，行一行hang，一行hang行，行行行，行行行，干哪行都行。要是不行，干一行，不行一行hang，一行hang不行，行行hang不行，行行不行，干哪行都不行。 |
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