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6月7日，浙江省教育考试院在高考倒计时30天之际，以“许一季绽放的盛夏”为题致信考生，提醒在备考期间做好防护，关注健康码，考前14天不出省、少扎堆；出入考场保持有效安全距离，提醒家人不要在考点外聚集；考试期间可佩戴口罩，以不妨碍身份识别、验证为宜。若突发身体不适，因及时报告并配合应急处置。 “高考可以延迟，未来却不会停步……请合理分配各科复习时间，查漏补缺，让延迟的时光熠熠生辉，照亮你们无限宽广的前程。” 
5月16日，天津考生在疫情防控常态化下完成了今年高考的第一场考试。这次特殊时期的考试安排及注意事项，对于其他省份考生及家长来讲具有很强的借鉴意义！ 尤其是根据教育部的指示，至7月正式高考时，各地必然会有针对疫情防控的考试安排。考生及家长需密切关注并及时做好应对。这还要求考生在高考前万万注意合理饮食、休息，一旦出现感冒或者腹泻等情况影响较大，家长也要注意！ 划重点，2020高考或将出现这些不一样的考试安排： (上下滑动查看) 加强考生健康情况监测。所有考生必须要从考前14天开始，每天如实报告本人及家人主要出行情况和健康状况，形成个人健康卡，并携带参加考试。考生还必须在考前申领天津“健康码”，考试当天持有“绿码”才能参加考试。 各考点均提前备足备齐消毒剂、洗手液、额温枪、免洗手消毒剂等各类防疫物资，保障防疫物品数量充足、质量可靠。 校园彻底清洁整治。考前，各考点在防疫部门的指导下，对校园内环境进行彻底清洁整治，对重点部位进行全面彻底消毒，保证考试环境卫生健康。 考生和所有涉考工作人员进入考点时，都必须进行体温检测，所有考生考前还要进行二次体温检测，确保将风险阻断在考试前。 考场门口配备了含醇速干手消毒剂，考生入场时可以自愿取用，同时也允许考生携带消毒纸巾等防护用品入场。 减少考场的人数，由原来每考场30人，调整为每考场25人，保证考生座位之间间隔1米以上距离。 错峰进退考场。各考点根据应考单位的数量及考生人数，在考点内或考点周围为各应考单位合理划定集合区域，提前确定各应考单位考生入点时间。考试结束后，错峰安排各楼层、各考场考生拉开距离依次退场。考生入点入场、离场离点时要拉开1米以上间距。 增设备用考点，并配备专用救护车或转移隔离人员的车辆，用于处置突发事件。 取消了往年考生可以提前到考点看考场的环节，特别制作学校的考点平面示意图。 考试期间确保考场通风，每天通风3次、每次30分钟以上。 
再过26天，便是高考时间了。窗外，蝉鸣声声。室内，课桌上垒起了厚厚的课本和卷着书角的各科目试题集，密密麻麻的笔记本摊在桌面上，无声地述说着高考生们此刻在学海中的厮杀与拼搏。 受新冠肺炎疫情的影响，今年的高考延迟了一个月。考试时间推迟、网课备考、家中自习……这无疑是近年来最特别的一届高考。这样的“特别”既是“机遇”也是“挑战”，延迟的一个月给予了学生们更多的复习时间，但同时也对学生的抗压能力提出了挑战。 “今年学生们焦虑的情绪更为明显。”东山中学高三班主任周东贤说，考生无法决定考试时间，只能调整自己的状态，尽量让“最好的自己”出现在考场上，出现在“此时此刻”。因为高考在白天进行，“开夜车”的模式并不适宜用来做最后的冲刺备考。“‘开夜车’复习后，白天精神状态差，既不利于自己的复习备考，也不利于调整最佳状态迎接高考。而且住宿的同学‘开夜车’还会影响同宿舍的同学复习。”建议考生们及时调整复习状态，摒弃“开夜车”的不良备考习惯。对于因无法适应学校高强度的备考而感到焦虑的考生，周老师建议不要过多关注周围考生的复习状况，按照自己的步骤，去适应学校的备考速度。如果自身难以缓解焦虑情绪，可以求助老师或家长，让他们给予心里安慰和帮助。“勇敢去闯，狭路相逢勇者胜。”
合理利用最后的这段时间，可以实现增分。在这关键的26天里，可以采取“一听二看三做”的备考模式。“‘一听’指的是要跟随老师的步伐进行复习，上课要认真虚心听课，掌握老师说的重点热点。老师经验丰富，能给到各科更适宜的复习节奏。”到了后期，不少学生会在上课期间选择自己复习，会在复习最后阶段有些迷茫，不知从何下手。要上好每节课，跟紧老师的步伐。“老师会根据学生的薄弱环节进行针对性的复习和训练，并及时把自己的‘研究’带给学生。半自习复习，克服了最后复习阶段的盲目，能让学生在较短的时间内实现对学科知识的正确复述，有效提高学生接受、吸收、整合学科信息的能力。”“二看”指的是既要回归课本，认真细致地看课后练习，也要看错题本和经典题。“根据我们的经验，高考全国卷的题目经常会从课后练习变化而来，回归课本，认真看课后练习题，可以很好地巩固知识。”同时，曾老师认为，错题本和经典题本是学生们高中三年的学习精华，一定要利用好这两本资料，可以在复习的最后关键期查缺补漏。备考尾期，保持做题对于学生来说至关重要。“能保持做题的手感。”曾有学生向老师反映，因为高考前最后10天没有做题，考试时感觉有些生疏，影响了考试的正常发挥。“一般各科老师会每周给一到两套题，一套在课堂上做，一套自习时做。按老师的要求做好限时训练，熟练审题技巧和解题思路，注意把握解题的速度，注意做题的策略。条件允许的，最好对应高考时间来做。”要保持题量，沉迷题海的方式不可取。学生应该多做高考真题，切身感受高考的命题思路、设问方式，从中感受解题技巧。“需要提醒的是，会做的题不可掉以轻心，练习时也要有意识地训练书写和表达。”此外，还可以寻求老师帮忙，让老师为考生量身定做练习题。“老师也比较清楚学生的弱项在哪里，可以主动寻求老师的帮助。”对于语文和英语科目来说，卷面整洁可以给阅卷老师留下良好的印象。“在平时练习中，就要注意规范书写、规范答题。”学生们可根据往年的高考真题，了解评分细则，踩准得分点，不丢冤枉分。对于作文的备考，根据往年的传统，今年的作文题型还可能是任务驱动型作文。“作文主要还是围绕热点来备考。而今年最大的热点是新冠肺炎疫情，可能会从爱国、英雄情怀等方面进行考察。”高考语文主要围绕“立德树人”四个字来考，既有可能涉及到学生的家国意识、责任担当意识等内容。“最重要的是找到最适合自己的作文思路，形成自己的风格。可以拿出以往写过的作文进行修改。”
“早上6：30到教室！坚持，不让高考留遗憾！”一抬头，东山中学的小林总会不自觉地看到黑板旁的这句话。每次看到，他就感觉浑身都是劲，会不由自主地想去学习。他的同学，杨海妮和他一样，最近也开始给自己加油。每晚入睡前，她都会对着镜子说上几句，“你可以的！”“你今天做得很好，明天还会做得更好！”说完心里会特别舒坦。“高考能否取得成功，取决于3个方面：必备的知识、良好的心态和健康的体魄。入学之后，学校就注重培养学生的心理素质，提高学生的体质，高三备考期更是如此。”周东贤说，高考不是只有考试和分数，在备考的背后有很多东西比考试本身更重要，比如亲情、温情。为了让学生明白这些，学校利用各种节点进行情感和励志教育，周东贤鼓励班级家委会的家长们出资每日给学生们送水果，让学生们感受到家长们的关心。“不少学生会将水果省下来，放在老师的桌面，留给老师们。在你来我往中，亲子关系更融洽，学生学会了感恩，也能以更好的状态去备考。”“高考，七分靠实力，三分靠状态。”老师们普遍认为，良好的心理状态既是备考的关键，也是高考时稳定发挥的关键因素。越是临近高考，考生们的心理压力越大。记者采访中了解到，个别考生已出现失眠、不安、无法集中注意力，甚至是脾气暴躁、学习效率骤降的情况。部分考生家长也出现了考前焦虑的症状，影响了家庭氛围。面对考前焦虑，周东贤建议考生家长们首先要保证自己不焦虑。“很多考生的焦虑来源于父母和家庭，所以家长们首先要保持镇定，不要太看重高考成绩。”周东贤说，家长应该对考试本身抱有平常心，避免传导给考生不必要的压力；作为成年人自身应该学会面对和拥抱结果，那么孩子也能够建立阳光、积极的心态，拥抱和迎接生活的不完美。考生自己也需调整好心态，应对高考。“可以积极参加强度不大的体育锻炼，如跑步，不建议进行打篮球和踢足球等强度大、易受伤的运动。”同时，周东贤建议学生们平时可以听听歌曲放松心态。今年高考在7月份，天气较为炎热，老师提醒考生们要做好防暑降温的准备。“同时，疫情还未结束，还有很多不确定因素，一定要做好个人防护。”东山中学高三语文老师侯名扬说，在防控新冠肺炎疫情的特殊时期，尽量避免到人多的其他公共场合活动，外出戴好口罩，注意勤洗手，防止因感染各类传染疾病而影响考试。记者了解到，梅州市各教育部门，也在积极指导各考点做好考场防疫工作。“人生有很多问卷等待我们的回答，高考，只是大家踏上人生之路的其中一场。”周东贤说，高考重在平时的积累，重要的是平和的心态，更重要的是，给自己定的人生目标不应只看重高考。“高考不能也不应该彻底决定一个人的命运，它只是我们人生之路的一个过客，你们还有更多的风景要看，有更多的路要走。”高考延迟的这最后26天，部分考生的心理难免会受到影响。如同一场马拉松，眼见着快到终点了，却还要再跑上一程，再坚持一程，是有些令人不安的。但是，高考延迟，更磨砺考生意志和心理承受力，每一个高三学子在这样的“加时赛”面前，唯有咬牙坚持再坚持。 当梦想就在彼岸，当十几年的学习终于接近“阅兵”的时刻，一个心中有梦的人，怎可能因为“延迟一个月”而放弃一生的理想？高考延期一个月，考的不仅是学生的自律，考的亦是学生的心理素质。每一位考生应牢记心中梦想，以梦为马，拼尽全力。梦在前方，路在脚下。可以肯定的是，延迟的高考虽然很特别，但优异成绩必将属于每一个追梦前行的人。
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