石斛麦冬等配伍, 常用于阴虚燥热

中医用于滋阴润燥，常用的有麦冬、石斛、沙参、玉竹等，这些药都比较滋润，能够用于阴虚燥热导致的口干舌燥、心烦燥热、失眠多用、大便干结、小便短赤、身体消瘦等症状。

除了用中药调理之外，注意少熬操劳熬夜，少吃辛辣刺激性的饮食，注意调节自己的情绪，也有利于改善阴虚火旺的体质，因为阴虚火旺体质的形成，多跟烟酒过度、辛辣刺激性的饮食用过多，或熬夜过多而导致。

石斛、麦冬、沙参、玉竹，这些也是常用来制作汤料的，比如用来煲煮鸭肉，或制作糖水，平常泡茶饮用等。

石斛也有很好的养肝明目的作用，能够滋养肝脏，保护视力，比如石斛夜光丸等，主要药物是石斛，搭配其他补益肝肾、养肝明目的药物使用。

石斛、麦冬等滋阴润燥中药的使用，如果兼有气阴亏虚的，可以搭配西洋参；失眠烦躁多梦的，可以搭配酸枣仁；阴虚肺燥咽喉疼痛的，可以搭配薄荷、罗汉果等；阴虚火热较重的，可以搭配金银花、菊花等药材。

石斛、麦冬等，普遍都比较甘寒，不适合阳虚脾胃虚寒的体质服用。