孩子积食不用愁，常喝“一水”，积食清得快

孩子健康成长，是每一位家长的共同心愿。但在孩子的成长过程中，并没有那么顺利，由于孩子的脾胃比较娇嫩，家长在喂养孩子的时候很容易造成孩子肠胃不适，形成积食，从而导致孩子体质变弱，各种小毛病找上门。看着孩子这么难受，家长也跟着心力交瘁。

堂姐家的孩子今年4岁了，但个子与其他同龄人相比明显要小半个头。眼看着孩子不长个，堂姐可愁坏了，于是，带着孩子上医院做了检查。医生告诉堂姐，孩子这是脾虚积食了，所以导致孩子营养不良，发育迟缓，个子也比其他人长得慢。如果任其继续发展下去，会严重影响孩子的身体健康。

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很多时候，家长对积食这种问题根本不放在心上，有的甚至不了解什么是积食，导致孩子的积食越堆越多。等家长发现问题不对了，孩子的脾胃已经是极其虚弱了。因此，及早发现孩子积食，是每一个家长的必备技能。

孩子积食严重，基本都是脾胃虚弱引起的，家长们更要从平时的饮食中进行更好的调节和护理。从中医的角度来看，脾为气血生化之源，只有把脾胃调理好了，孩子的积食才能消除，身体体质才能增强。

孩子积食不用愁，常喝“一水”，积食清得快！

孩子脾胃虚弱的时候，家长需要帮助孩子调理脾胃。平时可以给孩子补充一些水，能够帮助孩子平衡肠胃菌群，增强肠胃的蠕动，促进孩子的消化与营养吸收，清除积食，调理脾胃。孩子的脾胃运化功能增强了，胃口就好了，营养吸收更加均衡，孩子的抵抗力自然而然会变得更好，身体发育也会更棒。