尿酸高，1种植物吃了溶解尿酸、防止痛风发作，利尿、降尿酸

尿酸是我们体内的一项指标之一，一旦升高，就说明身体健康出了问题。当尿酸水平男性＞420umol/l，女性＞360umol/l，则即可定义为“高尿酸血症”，长期尿酸高，当尿酸盐结晶沉积后，就会诱发痛风。

3大身体表现，说明你尿酸高了

1、排尿异常

长期尿酸浓度过高，尿酸盐会形成结晶，倘若堆积于肾间质，就会导致慢性肾小管一间质性肾炎，尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，出现血尿、多尿或者少尿等情况。

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2、关节肿大

尿酸高、痛风的患者经常有关节肿大、畸形的情况，这是因为尿酸太高，形成尿酸盐结晶，沉积于关节腔，就会导致关节肿大，很容易诱发痛风发作，可能还会伴有头痛、脑热等症状。

3、血压、血糖升高

尿酸升高，体内的葡萄糖利用率降低，胰岛素功能受到抑制，过多的尿酸盐会损伤胰岛细胞，血糖上升；尿酸高还会刺激血管，影响血管收缩功能，使血压不稳定。

尿酸高别担心，1种植物吃了溶解尿酸、防止痛风发作，利尿、降尿酸

中医上降尿酸，是通过食用药食同源的食材，慢慢调理肾脏，加强新陈代谢功能，促进尿酸排泄，菊苣利尿，可降低尿酸，经常用于缓解痛风、促进尿酸排泄。

菊苣常和栀子、佛手、葛根、桑叶、沙棘、山药等食材一起搭配，栀子佛手茶，是缓解痛风降尿酸的极好的配方，可利尿消炎、凉血消肿，溶解尿酸盐结晶，加快尿酸排泄，从而降低尿酸、缓解痛风。

建议每天喝3杯，直接用配好的茶包，简单快捷。尿酸高的患者每天至少保证喝2000毫升的水，注意少量多次，适量运动促进气血循环，有助于尿酸代谢排出。