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作者：满妈 本文由：满曰成长记（mylab727） 我原以为孩子大了会越来越好带，可儿子却在省心相反的方向越走越远！倒不是满满调皮捣蛋，作天作地，而是…… 他完全不能接受一个人呆着，哪怕家里有各种各样的玩具和数不清的绘本，都没有用。 儿子的口头禅是：“妈妈（or其他家庭成员），你陪我玩一会，我太无聊了。” 如果不陪他，他就“妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈”围着你进行连环轰炸，什么都干不了。有事儿要忙的时候，真想撞墙。 要是换做是3岁以前，我的第一反应肯定是觉得，自己对孩子的关注少了，或者陪伴不够。 于是想方设法找机会陪他，带他出去玩耍。高需求宝宝嘛，确实是天性使然，格外粘人。 可现在，儿子马上就要4岁了，他已经具备自己“玩”的能力，去没有的“自己”玩的能力，常常让我倍感恼火。 一是因为现在的孩子啥都不缺，说“无聊”真是太矫情了； 二是儿子天赋异禀从两岁多就开始不睡午觉，每天睡眠只有9-10小时，这一天超长待机下来，陪伴的人不仅啥都干不了，还累得精疲力尽。 这一点，遭到了全家人的一致吐槽，老人们纷纷回忆起我们儿时那么好带，轮番念起我们的好。 讲真，我怎么也想不明白，孩子明明有这么多可以玩的东西，身边围着这么多人，生活这么丰富多彩，怎么反倒觉得无聊了呢？
我清晰的记得自己的童年时期，因为父母都需要上班，很小就开始上幼儿园，很小的年纪就自己被反锁在家，一个人一呆就是大半天。 家里所有的东西都能成为我的研究对象，我总能编出各种各样脑洞大开、匪夷所思的情景剧满足我旺盛的说话欲望，看着平淡的一天却被我活成奇幻之旅。 就算啥都不干在屋里蹦哒一整天，我也不会觉得无趣啊。 这些记忆充分得到了我妈的肯定，她说我经常一个人叨叨叨讲各种故事，一个人玩，还特别怕被人打扰。 我想这是每一个独生子女的“特异功能”：特别怕寂寞，但寂寞时也能自得其乐。 所以到现在，我都是一个热衷于和自己相处的人，这对我后来的学习、工作都有着不可描述的好处。 用娃爸的话说，我这个人特别耐得住寂寞，也特别独立，脑子里的想法特别多。 对啊，一个人待着的时候，都是我内心能量充电和灵感创造力爆棚的时候！再回头看自己家的娃，简直不像亲生的。 我仔细反思两代人的成长过程，似乎找到问题的原因——我们太爱陪伴孩子，给孩子的生活安排得太满，提供了太多玩具。 刺激太多太丰富，快乐太嗨太密集，孩子的情感阈限被拉得很高很高。一旦刺激降低到正常水平，就很难再打动孩子，所以他就会感觉“无聊”。 咱们小时候呢？平淡是常态，情感阈限和对快乐的要求都比较低。很久才能添置一件新玩具，我们就绞尽脑汁换着花样把它们玩成100件。 稍微有一点高水平的刺激，我们的多巴胺就可劲儿的造，瞬间被满足的快乐能让我们很长一段时间都无法褪去——太久违了。 说白了，这就相当于天天吃惯了山珍海味，偶尔来顿粗茶淡饭，就感觉食之无味。咱们小时候天天粗茶淡饭，偶尔加个鸡腿，那种唇齿留香的幸福感能持续好久。 不是孩子总觉得无聊，而是我们太少让他无聊，一时间很难适应。所以，我现在开始疑惑，3岁以前一直被鼓励的“高质量陪伴”，真的那么重要吗？ 我知道必要亲子陪伴会带来很多好处，比如充分的情感满足，安全感的建立，启蒙的需求和孩子内心丰富的程度。 未来人生中大多数时光都要在“无聊”中度过：上学时期写不完的作业、考不完的试、刷不完的练习题；成年以后周而复始的上班，日复一日的过日子。 如何才能在漫长的岁月度过平凡的一天呢？大概就是靠独处能力吧。 这种能力不仅让孩子学会和自己相处，对抗寂寞，还能在嘈杂的外部世界中，给自己留有一个安静的自留地，去审视反思自己，去思考一些深奥的问题，去整理一些情绪完成自我成长。 如果孩子的外在生活太忙，被各种事情安排的太满，他就没有时间体察内在细微的感觉，也就缺乏这种探寻内心和自我审视的机会。 当孩子面对无所事事，就会一下子慌了神，不仅不知道该怎么自处，还会被巨大的孤独感吞噬，变得无助和恐慌…… 所以孩子会不停的找别人陪伴，请求别人帮忙安排他的空白。 也就是说，这是我教育上的bug，归根结底是我剥夺了孩子面对无聊，学会和自己相处的机会。
一直以来我太注重高质量陪伴和亲子互动，却忽略了让孩子独处的训练。 想到这一关节，我一拍大腿，倍感受伤！自己一直格外关注孩子的内在成长，结果又一次犯了“过犹不及”的界限错误。 陪伴孩子本没有错，但如果陪伴太多让孩子离不开陪伴，那就已经是错了。 原来，除了过度喂养，过度哄睡，过度教育，还有过度陪伴！尺度，真是全天下最难做好的一件事！在育儿上尤其明显。 我现在越来越能理解传统经验的智慧之处，看似散养放养不上心，其实蕴涵了很深的哲学思路，做到了中庸之道，也做到了“无为而治”。 好了，既然问题已经找到，我就要开始着手研究如何改善满满这枚“孤独患者”的“孤独恐惧症”啦。哎，自己挖的坑，哭着也要填上。 所以我迫不及待先把自己的反思告诉大家，希望能够提醒小伙伴们在陪伴孩子的时候能够想到这个问题，不要重蹈覆辙。 千万不要觉得“陪伴越多就越好”，也不要觉得让孩子无聊就是父母之过，拼了命去帮孩子构建完美的一天。 生活哪有这么多完美，不过都是平淡中渗透着一丝丝甜，去掩盖一些苦，推动我们勇敢向前。 而我们不要让孩子在一开始尝到那么多甜，而失去接受苦难和平淡的能力。 当然，我们都希望孩子能有特别多的甜，可这不过就是个美好愿景，还是要真实一点。来源：满曰成长记（ mylab727），家有胀气娃满满，被逼成为“规律喂养”实践者；堵奶长达半年，久病成医成为“乳腺炎自救”实践者，满妈走过的坑，别走了；满妈实践得来的经验，用起来。原标题：《以前我只想着“高质量陪伴”，现在却想着如何让孩子学会独处（文末儿童节礼物开奖啦！）》转载已获授权。图片来源：网络
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