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穴位名称：承筋穴 所属经络：足太阳膀胱经 穴位位置：小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸 找穴窍门：先确定委中穴的位置（腘横纹的中点），委中穴下5寸即6根手指头并拢的距离即为承筋穴的位置；或者小腿用力，在小腿后面可见一肌肉明显隆起（腓肠肌），在腓肠肌肌腹中央处即为承筋穴的位置，用力按压有酸胀感 穴位作用：通经活络、强腰健膝 调理问题：腰腿痛、小腿抽筋、下肢痿痹、痔疮等。 艾灸方法：找到承筋穴所在的位置，在承筋穴及其周围一圈的位置贴上3-5粒姜艾斗，艾灸2-3遍，一天艾灸1次。 |
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