高中的生活还是在一个比较小的范围中，班里大概有40~50个学生，然后老师每天都会查谁有没有到，还有学习的排名；相对封闭的教室；大家每天抬头不见低头见，对周围的同学更有一种直观的概念。
从外貌、声音、学习表现、老师的态度等这些方面去综合的认识每一个同学，给每一个同学定位，这样就更加容易的记住每一个同学的名字，记住同学名字这一点又好像就表示我们了解他，不管这个了解是不是真正的了解，了解多少起码是对一个小的环境的掌控感。
而相对于高中生活的大学生活，学生已经不用每天固定的在一个教室上课，也许有的同学在一年的课程当中都见不到几次面。这样的环境下，好像更像我们走在路上遇见的每一个人，所以无法记住同学的名字也在情理之中。
我觉得你在意有没有记住同学的名字这一点，其实原因是因为你好像对这个环境的熟悉感和掌控感，没有像在高中的时候那样的细致，好像高中时对每一个同学都有一个大致的概念，而大学生活对同学的总体认识有一种模糊的感觉。
我们对周围环境的模糊感的体验，更有一种失去控制或者无法把控的感觉，让内心比较敏感的人更加容易紧张和觉得无法适应环境，也不知道该用怎样的态度和相处方式去和同学相处。
这种无法应对的紧张茫然感，让我们更进一步产生对自己的怀疑，产生一种自己非常渺小感，我们对别人认识的模糊性，好像也验证了别人对我们的模糊性。
所以觉得自己更加没有存在这种感觉，也许内心会生出别人不知道我是谁，而我对这个环境中、集体中、同学中没有任何的存在意义。
而我们人生最大的价值就是解释自身对环境存在的意义和生活的意义，这种无意义感，让我们不知所措。
那么意义感是怎么来的呢？是我们对件事、方向、理想的定义，当我们对一件事赋予一个意义，比如说这就是我以后工作的方向，那么就会更努力的朝这个方向去努力。
或者我是一个温暖的容易相处的人，而也希望别人觉得我是一个温暖的容易相处的人，在这样的定义下，我们就希望自己的表现符合自己的定义，外界的反馈让我们进一步验证了自己是否符合自己的定义。
而如果外界没有反馈或者反馈很少，就会让我们有一种无法验证的感觉，不知道自己的表现是否让别人满意，是否让别人认同。
你现在这种无所适从的感觉，可以从一些意义或者定义的方向去感受，比如说我们觉得这件事是好的，我们就更愿意去做，而我们觉得一件事是坏的，我们就会避免自己去做，当不小心做了这件事，就会生出罪恶感和羞愧感。
所以你可以从理解自身的这些感受开始，是什么让你产生了这样的感受？怎样才能让你从这些感受中脱离出来？更加随性，更加平和的去融入和别人和环境的交往交互当中。
祝好运！我是木兰，我和世界爱着你。❤
你好呀～
非常理解你的心情，抱抱你～
想以一个过来人的身份，分享一些个人的建议，希望对你有帮助——
大学，是一个崭新的世界，一个和高中很不一样的时期，在努力学习的同时，还有很多选择。人际交往方面，我们大都希望能和同学老师相处融洽。
1，先问问自己，是内向还是外向，希望结交什么样的人。
内向的人会将更多的时间用在个人身上，他们交友的渴望并不是非常强烈。所以如果是比较内向一点的同学，没必要在社交方面要求自己有太多交际，每个人的能量值都是有限的。外向一点的同学可以花更多一点的时间在社交方面。
问问自己喜欢结交什么样的朋友，可以更好的选择适合同路的朋友。大学期间，一定会遇到比较谈得来的朋友，也会有不太合得来的，顺其自然一点会少很多烦恼。
2，交友途径
首先是室友，其次是同班同学，还有很多社团组织，学生会可以加入。我在大学期间关系最好的朋友多是在一个社团里，志同道合的关系往往更加容易沟通，理解，也更加长久。
想想你有什么兴趣爱好，大学里的社团非常多，一定有你感兴趣的。还有一些志愿者活动，一些各种各样的竞赛，都可以试着去参与。
3，融不进的圈子别勉强。
大学里会有“圈子”，就是说志同道合的人一起合作，交流学习。
经常出现这种情况，你想加入有些“圈子”，却发现他们并不是非常欢迎自己，相处中有很多尴尬，于是你委屈自己去改变，甚至去讨好，结果却依旧不如人意——其实很有可能不是你的问题，只是这个圈子并不适合你。
朋友之间也是这样，有些人你无法与他和谐相处，有可能不是他不好，也不是你不对，只是彼此的“磁场”不合而已，也没必要勉强。好的关系，一定是让人感到舒服的。
4，室友之间如何相处？
因为要一起生活三四年，和谐的宿舍关系非常重要。
首先，应该注意把握好彼此的距离。刚开始可能比较疏远，要注意自己说话开玩笑的分寸，慢慢了解彼此之后关系会升温很快。
在宿舍里，大家都是独立的，可以互相帮助，没必要一定一起做什么事。
要注意个人习惯，比如宿舍的卫生要注意维护，自己的衣物不随手乱扔乱放，比如不要在宿舍大声说话，放音乐……这些都是比较基本的礼仪习惯，要注意。
试着与室友交流，可以请教一些问题，一起出去吃饭，游玩，也许你会遇见那个聊得来的小伙伴。
我的经验告诉我，真的与某个人合不来，不必勉强。大家各自安好便好。
5，同班同学之间怎么相处？
你说一年了连同学名字都没有记住，很正常，没关系的，因为没必要认识每一个人。
一个班级的人员组成从某种程度上来说是随机的，就像我们经常说的——什么样的人都可能有。所以不认识某些人也没关系。
同学之间，应该尽量互帮互助，如果你发现可以帮助别人，尽量去做吧。平时也是优先做好自己的事情，接着去交流学习。
我觉得最重要的是你要主动走出自己的小圈子（比如宿舍圈），去接触更多的人，然后选择你愿意相交的人。
我在大学里关系非常好的朋友也就三五个，但我感觉非常幸运，如果再多点，反而会影响自己的日常计划。
友情，和爱情一样，你遇到了合适的人，自然相处会很愉快。
祝好～
你好：
嗯，看上去你好像是缺少一点点的自信。一般从高中升入大学会有一个适应期，这也是正常的。例如现在你开始思考要跟大家更多的【建立关系】了，就特别好。大学期间是个【过渡期】，过度成人和半成人状态的过度。也是为将来步入社会做些准备的。我们可以分析一下，或许这件事情没那么难呢？
分析了解问题：
1、进入大学以后，认识了很多人，但是相处时又会觉得有些无能为力，想知道怎么可以改变现状。
（这是因为，还没有很好的从高中【适应】大学生活。原来的交往模式和人际关系突然变了，就会措手不及，还没有来得及找到更好的办法与人相处。办法一定是有的，只不过不是三两句话的事情，例如你需要讲解细节，我们通过细节一点点的解决具体问题。）
2、有时候和室友之间相处会有一些小心翼翼，害怕让室友觉得自己不好相处，又怕室友因为自己的一些习惯不开心，却不说出来，让你有时觉得不知道怎样做；
（其实，大家都是人，或许当你在别人面前小心翼翼的时候，他们在你面前也是小心翼翼的呢？正常的交往能够互相体谅一点，互助互爱一点就可以了，【无需】小心翼翼。这种想法本身就会令你特别没有自信与【安全感】，大学时光，大家基本上都已经成年了，不会像小孩子那样幼稚了，怎会不好相处呢，对吧？不知道怎样做的时候，就【做自己】。如果哪里令别人不舒服就改变一些就好。毕竟也要互相尊重。）
3、和同班同学之间，又希望可以有更深的交流，可是每次只有上课才会和同学见面，快一年了，可能连同学的名字都没有记住。想要主动和别人交流，却不敢，这该怎么办呢？
（嗯，想要跟同学之间有更深的交流，这是非常好的事情，我为你点赞。只有上课常能见面，那就趁着上课与下课时候与同学多交流就好。再记不住，也不会都记不住吧，先跟记住名字的同学多些走动和交流，还没记住的，慢慢就记住了。不要着急哦。）
直面问题：“进入大学，如何更好的和周围的人相处”
~~进入大学
那就证明高中的时候还可对吗？那是因为高中已经在一起三年了，无论是对环境还是同学都熟悉了。大学毕竟才刚刚开始，所以有些不习惯也是正常的。不知道如何处理人际关系，也是可以学习的。
~~如何更好的处理和周围人的相处
首先，要真诚。想要别人对自己真诚，就要对别人真诚
其次，想要所有人都喜欢你——是不可能的事情
你能做到的是：对所有人以诚相待，同大多数和睦相处，和少数人常来常往，只对一两个人非常亲密即可。
因为人的经历，时间都是有限的。
最后，需要具体的与人相处的方法，是需要具体的示例的，你的上文还不够精细，如果我们有机会对话的话，我会逐字逐句的教你的。
结束语：
祝你幸福快乐！祝你好好享受大学时光！祝你早日打开禁忌，心想事成！有困惑，可私信！
我们现在来看看你提到的问题
●有时候和室友之间相处会有一些小心翼翼，害怕让室友觉得自己不好相处
●又怕室友因为自己的一些习惯不开心，却不说出来，让我有时觉得不知道怎样做
●和同班同学之间，又希望可以有更深的交流
●想要主动和别人交流，却不敢，这该怎么办呢
○不好相处是指？不爱说话？不合群？
小心翼翼是指？害怕说出一些大家介意的话（但是自己没有察觉）？害怕不小心说错话做错事（这些事情你也不确定别人介不介意）
要不尝试观察一下别人交流的方式，他们之间会怎么交流谈话，他们谈话的方式是自己喜欢的or不太习惯，但可以尝试一下or不喜欢
观察室友交流时的情绪变化，看看他们是不是喜欢这种交流方式
还可以先尝试跟一个室友交流（主动请别人帮忙，不用太担心别人觉得麻烦，可以找一个合作的机会，比如一起抬水桶、垃圾多的时候可以一起倒垃圾、或者借一支笔，一条数据线之类的小事）。通过之前的观察和交流，感受一下这样的室友是不是自己喜欢的类型。
可以直接表达自己的想法——我想跟你一起去吃饭；也可以委婉一点——谢谢你上次帮我什么什么，我发现一间好吃的什么什么要不要一起去（别人的喜好应该也是可以观察出来的），当然不用委屈自己去自己不喜欢的，也不用争着买单之类的。
○不好的习惯。每个人的生活方式确实是不一样的，室友之间也确实需要互相磨合。
当你做某件事情的时候，觉得室友会不会介意呢？你可以问一下，一般问个两三遍也就挺够了（问多了，大家可能会察觉你的小心翼翼，也会告诉你不用太担心，其实大家不介意的，这样也还好）。
如果你是觉得做什么事情都担心别人会不会介意呢？那你可以深入去问为什么？别人可能会介意什么？介意这件事情的合理性大吗？（比如一些玩笑，有的人可以开，有的人不喜欢。那我们就观察一下他们平时是开什么玩笑。如果自己本身不喜欢开玩笑，也不用刻意迎合。再比如，有的人不喜欢别人用自己的东西，有的人觉得无所谓，那我们就用之前问一下。或者有的人晚上容易醒，那我想上厕所了去还是不去？去肯定是去的，但是别人容易醒这个也挺合理的，就只能是小心点，如果已经真的很小心了，那别人真的问责的时候也可以说，我已经很小心了，也不用太内疚啥的。）
实在是不知道了，咱就直接问，提议大家说。如果大家都不说，那是他们要自己委屈自己，并不是因为我们自私。因为问也问了，提议也提议了，不说我咋猜嘛（当然，人家说了咱也细品，跟别人好好商量解决的办法就得）
○同班同学想认识，咱也是选择性认识吧？或者如果真的想大家都认识，也可以主动去记住每个人的名字。如果别人不主动，你也不主动，那认识一个人就比较困难（也可以先问问舍友，想认识的那个人叫什么名字，如果不好意思问，也可以微信看看人朋友圈，微信聊聊天，问一些问题…学习问题，或者是在哪里看到他做什么，自己也在。）
更深的交流，可能是一种对伙伴的需求。需要一种陪伴，在选择伙伴的时候总是会自然而然对上跟自己比较契合的~（对了，这里可以多点发现自己的优点，根据视网膜效应，发现自己的优点时，也更容易看到别人的优点，也更容易产生共鸣和交流叭）
○说自己不敢，咱可以思考一下为什么不敢？害羞？害羞是因为觉得别人会不喜欢自己吗？是害怕自己说错话？
也许跟前面和舍友相处差不多。需要多一点的自信（如果你不稍微暗示甚至明示一点点，大家都不一定会发现你想跟大家交朋友。你可以在某些途径表达自己的交友意愿，大学有那么多的活动，总有那么一些社交互动的活动。比如团康，联谊，组团的活动/比赛，义教——就是同学之间互相教一些技能的活动…运动会之类的也可以）
怎么培养自信呢？我们可以给自己设定一些小目标，微目标。就是那种自己暂时还没开始做，但是只要开始就可以轻易做到的。比如想要学好英语，也许每天背30个单词很难，但是每天5个或者2个就简单很多了。比如说，想要坚持运动，也许坚持跑操场五圈很难，那就一圈吧，或者去逛街，去散步。等这些习惯稳定了，可以每天表扬自己完成目标（没完成的时候也不用责怪自己，说自己明天一定会做到的！）再增加一点点，一点点，然后再一点点地表扬和奖励自己。如果说行动起来很难的话，我们可以把一个任务彼此分成多个细小的任务，先完成第一个小任务，然后再去考虑第二个第三个…
成为自己想成为的人，多观察并发展自己优秀突出的地方，会让自己表现得更为突出点吧~
愿我能帮到你一点
愿我们能一起成长
我也在努力让自己成为一个自信的人
首先。
人际关系。
指人们在人际交往过程中结成的心理关系、心理上的距离。
交往双方在个性、态度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥，必然会导致双方人际关系的亲密或疏远。
人际关系包括三种成分： 认识成分（指相互认识、相互了解）、动作成分（指交往动作）和情感成分（指积极情绪或消极情绪、爱或恨、满意或不满意）。
其中，情感成分，是核心成分。
人际关系反映了交往双方需要的满足程度。
若交往双方能互相满足对方的需要时， 就容易结成亲密的人际关系; 反之， 则容易造成人际排斥。
良好的人际关系表现为热情、诚恳、理解、同情、大度、互助、信用和原则性与灵活性的结合。
促进人际关系密切友好的因素是缩短空间的距离，提高交往的频率，增加相似的东西，实现需要的互补。
（道理谁都懂，具体该怎么做呢？）
其次。
如何才能有效搞好人际关系呢？
人不是独居动物，会牵扯到无数的人际关系，而人际关系的好坏直接关系到一个人心理康的程度、幸福指数以及成功路上的助力。所谓人际关系，在现实生活中，无非就是三情：亲情、友情和爱情。所以搞好人际关系，关乎到的是多方面的问题保障，那么要如何才能有效提高人际关系的和谐程度呢？
我们一起来做下分析和总结：
一、第一印象至关重要
第一印象它仿佛一直直观的名片先入为主的让对方形成了主观意识。
（所以在和陌生的人第一次见面时，正所你得笑以待人，得主动大方，不论是内向还是外向的人，行为都代表其自身形象，而不是胆怯萎缩或者愤怒去破坏第一印象。正所谓爱笑的人运气总不会差，其实就是在侧面体现了第一印象的重要性，当对方在不了解的情况下，根据第一判断，你是亲和力极强又善良的，那么在未来接触中总会不经意的用这个标签去定义你的品行。）
二、记住对方的名字
不知道是否注意到，其实不管什么国籍的人，对于自己名字都会有种与生俱来的优越感，各个旅游景点无论到哪里都要刻上自己的名字就是最明显的证明。
（而且如果你想认识这个人。你连他都不认识，他的名字都记不住，岂不是很尴尬失礼？）
三、适时适度给别人带“高帽子”，是无往不利的武器
每个人的内心深处都有着强烈的被认同和崇拜需求感，换句话说，不论真实情况如何，人都有不同程度的自恋情结，如果你能够认真观察，发现对方的长处优势，并在适当的时间，适度的加以赞美肯定，这顶“高帽”一定帮你收复他对你的欣赏和信任，当然所谓适度就不能夸张，也要真的对方具备这个能力才行，浮夸的，不切实际的言语，只会让别人感到你是阿谀奉承的虚伪，从而不肯深交。
四、学会倾听，避免正面冲突
无论是生活哪个方面，都要尽量做到多听少说，当你成功做到了一个倾听者，一定会得到倾诉者的肯定和认可，但在倾听过程中，你可以不认同，但记得不要去激烈的反驳否定，世界上大多不存在上纲上线的对错，只不过是角度上的不同而已，所以一定要记得的是，不要在任何场合，因为任何人避免不必要的冲突。表面的据理力争，最终收获的只能是一个恶劣的人际关系，甚至潜藏的敌人，而表现出来的不是你的博学，而是你的幼稚，所以学会接纳包容，是你首先要学会的技能之一。
（你也得学会自我暴露，学会向别人倾述你生活的不如意不顺心，但这不是要你去抱怨，去随意找个话题，而且分享，是交心，是增加感情）
五、学会同理心，站在别人的立场考虑问题
人内心深处都会期待渴望得到他人的理解，即使不能帮其解决问题，也可以成为心中的一种安慰。同理心，又叫做换位思考、神入、共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即与人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。
（所以你可以多参加学校组织的活动，多和同学室友交流沟通，甚至可以竞选班干部，为同学服务，去磨合同学间关系，当然，也不是要你去认识所有人，和所有人交心，而是让你记住他们名字，让他们记住你这个人。百利无一害。）
无论是亲情友情还是爱情，一旦具备同理心懂得换位思考，最终得到绝对是不可小觑的情感回馈，那是一种神秘的力量，牵引着对方愿意与之靠近。
(所以呀，得多参加活动，重在参与，然后找到自己喜欢的生活交友方式。)
六、注重细节，培养自己独特的幽默感
细节决定成败，当培养出自己对细节的关注度，是对自己层次一种侧面体现，也是一种对交往人的一种尊重和在乎的态度。所以培养自己对细节的管理，是迈向新人生高度的一条必经之路。
而幽默感就是一种神奇的力量，能够拉近心与心的距离，缓解尴尬的气氛，从而使人与你的相处感到更加的快乐有趣，从而本能的与你近距离接触，但幽默不等同于低俗，动不动用黄段子博取人的笑声，最终只能被贴上庸俗下流的标签。
(当然，这么做，也只是一个建议，多学多做好过于什么都不去努力，不是吗？)
七、培养自身能力气质
人的精力是有限的，地球那么大，中国人那么多，你不必去认识每个人，让每个人都与你相熟。有时候，一身气质，一个举动，就能吸引到很多人。正如海子所言，用别人骑马的时间去种花，等到春暖花开时，你将收获一片花海。待到志同道合归来时，你们可以一起畅聊未来。
我也挺喜欢兰贞说的一句话“事实是什么呢？就是：我最善良，却最不合群。所有人都以为我是极度自私，对人不友善，对人不真诚所以才交不到朋友，包括我的父母。我只是看到那些不正直的人和谁都能处，所以我已经怀疑只有坏人才能有非常大的人际圈。”
所以不用去顺应别人，做有个性的自己就好。做到能独立，却不是不需要帮助。适当的请求帮助也能增进室友同学关系。当你有能力时，能帮助到别人，还能交到很多朋友，(至少关系融洽)何乐而不为呢？
