感冒很博爱,不放过任何一个人,每个人一辈子,都被感冒亲密接触过,感冒啊饶过谁?
感冒来了怎么办呢?按摩以下这个地方,按摩5分钟,效果很好。按摩这个地方,不仅对普通的感冒有效,对流感也有一定作用,男女老少通用。因此这个地方也被命名感冒穴������
它位于第三手指和第四手指的交汇骨缝出。两手指最突出的骨头中间凹陷处。
按摩的方法可采用点掐按法,用指甲用力按下去,以感觉到酸痛为准。但是要注意,别用指甲把皮肤掐破了。也可以用筷子������或笔帽来点按,效果很好,取材方便。
二扇门有解表发汗的作用。大人或者小孩感冒发烧的时候,不出汗,高烧也难退下来。如果这时候一边揉二扇门的位置,一边大量喝温白开水,衣服穿多一些,就很容易发汗,而且也能很快退烧。如果是别的疾病引起的发烧,这个办法不管用,需要及时到医院检查治疗。
用食指和拇指同时用力按压二扇门穴,能很快发汗。
当然,不想见到感冒这个家伙,最关键的还是平时要提高身体免疫力,手上有武当山野放养生茶的,野灵芝的,野黄精的,都要煮了每天坚持喝起来。保持睡眠充足,心情愉快,学会及时给自己减压,每天有适量运动锻炼,饮食营养均衡,综合调理,提高身体免疫力,让自己跟感冒无缘,是最智慧的选择。
每晚坚持泡脚,穿宽松的棉袜睡觉,每天抽空敲敲经络穴位,多看喜剧和搞笑的节目以及书籍,让自己能够开怀大笑,提高免疫力效果极好。
就算每天没什么事情让你开心,也要对着镜子说:我好漂亮,我好幸福,我运气真好,我很开心,并且每天保持嘴角上扬,坚持下去,你会发现自己越来越美,越来越健康,越来越好运!