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牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙疼牙龈肿痛怎么办?首先需要了解牙肉肿痛的诱因。 牙龈肿痛的原因 引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，也就是局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。 牙龈肿痛的治疗方法 1、使用帕芙欧牙疼喷雾，只需轻轻一喷，牙疼立刻止痛。 2、自治疗法 (1)独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。 (2)马鞭草30克，水煎服，每日1剂。 (3)五倍子15克，煎浓汁含漱。 (4) 葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。 3、饮食自疗法 (1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。 (2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。 (3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。 (4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。 日常生活中养成良好的生活习惯，提前做好预防 1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。 2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物，尤其是小朋友应该注意的地方。 3、忌酒及辛辣刺激的食品，少吃过酸、过冷、过热的食物。 4、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。 5、多喝水，有句俗话水可治百病，养成日饮至少8杯水的习惯，尤其是小朋友，家长朋友们要做好监督。
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