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文/素白 美国的哈比博士,曾经写了这样的一串数字：1000000来比喻人的一生。其中“1”代表健康，“0”分别代表事业、金钱、地位、权力、家庭、房子等.。 如果有一天不小心少了几个“0”，对我们的影响当然会很大。可是只要我们拥有健康的身体，我们就还可以获得更多的0。相反，如果不注重健康，代表我们健康的“1”没有了，那么剩下的一切，也就都会变成虚无。 01 健康的乞丐，比有病的国王更幸福。在电影《我不是药神》中，一位大妈的话让人难忘：“我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。”虽然这是电影台词，但却是残酷的现实。一场重病，就会掏空一个家的所有积蓄。 物质财富乃身外之物，而一个健康的身体却是品质生活的根本。高楼大厦也需要依靠地下的鸡翅，才能得到支撑立起来。 也有人说，人生的下半场，拼的是健康。所以每天纵容自己透支身体、牺牲健康换取财富，过度消耗生命。以为用自身的健康去为家人交换物质，才是对家庭负责。 殊不知，拼命到了最后，钱也没有，健康也没有。反而留下了一个负担颇重的身体，离不开医院、离不开药。最终折磨的。不仅仅是你自己本身，还连累了家人。 倒不如从现在开始就认真照顾好自己，事业要拼搏，但是健康也要顾及到。好好吃饭，好好睡觉，作息规律，不熬夜，不生气，多运动。 一个人，身体无病，本身就是一笔无形的财富。 02 追求完美就是让心归零人人都想要得到所谓的完美，殊不知，这个世上本就没有完美存在。幸福和缺陷，总是会在生活中相伴同行的。没有绝对的完美，自然也没有绝对的悲伤。 虽然，我们不能保证自己的人生是完美的，但是我们可以追求一种幸福的人生状态：心中无事，活得自在。 物质上的富有只能代表你生活中拥有的多少，内心你的丰盈，才能够决定一个人活着是否能够足够的快乐。有些人虽然富可敌国，却活得很累；而有些人一贫如洗，但是活得自在。他们最大的区别就是心中有没有装着心事。 唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活得心情舒畅，轻松自然。他写下一首诗： 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。 其实生活中的人和事，错过了就错过了，与其念念不忘，不如让心归零。 所以，心上无事就是不被生活中的琐事所累，在忙忙碌碌中还能保持平和的心态，让心归零，心灵自由，心无牵挂。 03 心中存善，活在当下时光转瞬即逝，总有一天我们也会离开。 很多事情，我们处于年轻的时候，无论如何都是令人无法懂得。但是一旦我们静下心想清楚的时候，所谓的艰难也不过只是一场磨练，年龄的增长，也只是时光的变迁。 人生没有如果，只有结果和后果。所以我们要竭尽所能活在当下，不念过往，不畏将来。即便生命中难免会留下些许遗憾，但是不必要的就尽可能不要留下。 就像是面对水洼成千上万的小鱼，也要靠自己微弱的力量去帮忙的小男孩一般。或许一个人的力量要比想象中要小很多，但仍然不停断的去捡起水洼里的小鱼，并且用力把它们扔回大海。只因为： '这条小鱼在乎。' 没有人的一生是一帆风顺的，我们可以做得就是尽可能跟随自己的本心去度过这一生。无论最终会是贫穷还是富有，起码能够做到不负本心。未来的如何先别去计较，活在当下，才是眼前的最真实。 学会不为过去的事而后悔，不为将来的事而焦虑，心中存善，活在当下。 古人常言：人生不如意，十之八九。 所以在有限的生活中，不要再去勉强你自己本身。一个人，只有能保持一个平常心，才能将自己随时清零，去悦纳，更多有趣的人，更加美好的事，以及更有意义的人生。 余生往后，我们能所需要去做的，就是心存善念。专注当下，承认过去，拥抱未来。尽自己能力去照顾好自己，让心简单点，把从容和快乐请进生命里。 |
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