烟酰胺

理论上，烟酰胺是不会让皮肤变黑的。

烟酰胺虽然听着挺神秘，近几年也很火，但其实就是维生素B3（VB3), 是一种抗氧化剂，广泛见于多种动植物中，在40多种生化反应中起到辅酶的作用。烟酰胺是水溶性的，在PH=6的时候稳定性最佳，在很多我们日常饮用的饮料当中，有很多就添加烟酰胺成分。

既然是维生素，又怎么会是皮肤变黑呢？相反，像我们知道的，烟酰胺是可以让皮肤变白的。

皮肤黑色素的形成过程

当皮肤受到外界刺激时，会向黑色素细胞发出合成黑色素的指令，黑色素细胞中的酪氨酸酶被活化，进而产生黑色素。 这些黑色素会逐渐移动到皮肤棘层的角化细胞中，阻止紫外线等外界因素引起更严重的细胞DNA损伤。表皮细胞通过分裂、挤压最后变化成没有细胞核的角质，将黑色素排出到皮肤表层，就变成了我们肉眼可见的色素沉淀。

而烟酰胺能够从两个层面发挥美白作用。首先就是下调从黑素细胞到角化细胞的黑素小体转运，而不会抑制酪氨酸酶活性或细胞增殖，从而影响皮肤色素沉着，它还能干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。另一方面，烟酰胺还能作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移，就不会在脸上看见斑点或者大面积色素沉淀。

如果你用了烟酰胺之后变黑了，可能是因为：

1、没有注意进行防晒。要想变白，防晒绝对是头等大事，毕竟，从源头上减少外界对皮肤的刺激才是真理。

2、烟酰胺的浓度是不是选错了？

大家总觉得烟酰胺的浓度是越高越有效，但其实不是。在一项研究中证实烟酰胺的产品添加量在小于2%之前，吸收率是随着添加的量增加而线性增加的。大于2%之后，吸收并不会线性增多，而高含量的VB3带来的后果是更多的刺激性。它的刺激性主要是烟酰胺中的烟酸，在PH值为6时，烟酰胺非常稳定，当PH值高于或低于6的溶液中，烟酰胺会水解，形成烟酸，刺激性大大提升，出现不耐受现象。所以，为达到更好的效果，同时尽量避免潜在的刺激性，对于产品的选择可以从2%含量的烟酰胺产品开始，当然每个人的肌肤耐受状况不同，高浓度的烟酰胺可以接受的话也是没有问题的，因此浓度的选择是非常重要的一点。