疫情期间,“电饭煲蛋糕”、“自制凉皮”一度上了热搜,成了居家“宅”们跃跃欲试的网红项目。 各种“电饭煲大饼”也不甘落后,开始霸屏,以此来显示它们的江湖地位…… 而作为“大家长”的面粉,只能感叹,“本是同根生,相煎何太急?”只有充分了解面粉本质、特性,才能如你所想,成功制作面包、蛋糕、包子、饺子、花卷、面条…… 面粉分类按加工精度分类目前现行的GB/T 1355-1986《小麦粉》标准中,根据加工精度分为特制一等、特制二等、标准粉、普通粉四类。 GB/T 1355-1986《小麦粉》标准截图 等级划分是根据加工的精细程度分,和蛋白质含量无关。在辨别面粉等级时,可在产品外包装的标注上进行查看。 某超市F临门麦芯多用途小麦粉实拍图 按蛋白质含量分类目前我国现行的小麦粉相关标准中,按面筋质、蛋白质和灰分将小麦粉划分为高、低筋面粉。 数据来源:GB/T 8607-1988 《高筋小麦粉》 GB/T 8608-1988 《低筋小麦粉》 而在日常生活中,为方便大家使用,便将“10%<蛋白质含量<12.2%”的称为“中筋面粉”。 如何分辨高中低筋面粉? 方法一:鉴别散装面粉。用手抓起一把面粉,然后用拳头攥紧捏成团,然后松开,用手轻轻掂量这个粉团,如果粉团很快散开,就是高筋粉;如果分团在轻轻掂的过程中,还能保持形状不散,则是低筋粉。 方法二:鉴别袋装面粉。除了看名称以外,最重要的是,注意看包装上的“营养成分表”。有的产品宣称是高筋面粉,但其营养成分表显示却是中筋。 某超市H宜高筋面粉实拍图 按性能和用途分类小麦粉按性能和用途分为专用面粉、通用面粉、营养强化面粉。 01 专用面粉 专类用粉是针对特定用途、食品特性及特定的制作工艺而生产出来的面粉。如面包粉、蛋糕粉、饺子粉、馒头粉、面条粉等。与其他面粉最大的区别,则是专用面粉制作出来的成品在口感、成色、外观等方面表现更好。 02 通用面粉 通用面粉,可以理解为适合我们国人使用、可做各类中式面点的面粉,如标准粉、富强粉。 如何区别通用面粉与普通粉? 普通粉、标准粉和富强粉,三者可用筋度来进行区分。 03 营养强化粉 营养强化面粉,以小麦粉为原料,添加一种或多种营养素的小麦粉,如增钙面粉、富铁面粉等。 与其他普通小麦粉无差异,唯一的区别是营养强化粉加进了微量营养素,更有营养,更利于人们健康。 如何辨别营养强化粉? 由于这些营养强化粉里添加的微量营养素,数量少、颗粒又极微小,用肉眼是看不出来的。为了使大家能够识别营养强化粉,在产品包装上应有强化食品的标识和营养素添加量的相关信息数据。 某平台某款营养强化粉商品详情页 温馨提示面粉千万条,选对第一条,如若看走眼,“大饼”两行泪~ 相信经过以上科普,面粉的面纱,终是揭开了。那么面对“人丁兴旺”的面粉家族,我们选购面粉时,应遵循哪些原则呢? 在此献上“两选两看一确认”秘籍,助你贯通中西面点、问鼎烘焙江湖。 一选:选择适合自己所做品类的面粉,增加成品成功率; 二选:选择标示准确、完整,经认证的面粉,专业、安全更放心; 一看:营养成分表的蛋白质含量,找准“高中低筋”; 二看:配料表,认准“100%小麦粉”和不含化学合成添加剂的专用面粉; 一确认:面粉的生产日期,保证面粉的新鲜度,杜绝因储存太久,面粉香味消失、无味、甚至发霉。 参考资料: [1] 中国粮油学会编著.粮油食品营养与健康知识百问:中国粮油学会,2000:54-55 [2] 厨人. 通用粉和专类用粉有什么不一样? http://www.360doc.com/content/14/0915/10/16273306_409762602.shtml,2014年9月15日 您还有什么选面粉的小秘诀?欢迎在留言区分享~ |
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