很久很久以前，在一片大森林里，住着一群小魔怪，爱吃鱼的小魔怪，爱吃肉的小魔怪，爱吃巧克力、爱吃蛋挞的小魔怪。他们只吃自己钟爱的东西，最爱对别人说的一句话就是：不吃！不吃！后来，他们变成了偏食的小宝宝，各自找到了自己的妈妈。不知道，是不是你怀里的那一小只？可能很多家长都会遇到自己家孩子挑食的情况，孩子就爱吃香的，口味重，就爱吃肉。青菜几乎一动不动。天生的？遗传的？身体有病？小编不禁感叹，当小孩，难；当个挑食的小孩，难；挑食之后被你们说成是小魔怪，难！ 在麻麻肚子里的时候，我就知道麻麻吃的东西的味道，我爱麻麻😘，麻麻爱吃什么我就爱吃什么😈，啦啦啦胎儿期口味的先天性偏好一直会持续到婴儿期以至于儿童期，宝宝胎儿期的口味，则是母亲一手铸造，尤其是母亲怀孕最后3个多月的饮食口味，对宝宝影响很大。 饮食的偏好某种意义上就是一种“习惯”。很多研究发现，对于新的食物尤其是蔬菜只要坚持不断的给宝宝尝试，平均要给宝宝尝试6-15次，就能被小家伙所接受，这对家长的耐心是个考验。同理，很多孩子就爱吃肉，一口菜不吃原因就是家长爱吃肉经常给孩子吃，给孩子打造了这种习惯。  吃饭饭的时候，麻麻的声音最好听，麻麻的笑最好看，我爱麻麻，麻麻，麻麻😙...环境变得有利于他们接受，而且最重要的是，妈妈一定要在烹调食物时加上浓浓的“爱心”。这一点听上去有点玄，但只要您肯去实践的话，一定会有惊喜发生。小婴儿其实非常容易感知到家长的情绪及面部表情，如果家长带着一个不良的情绪、一张苦瓜脸，把喂养孩子当做一件“苦差事”，宝宝就很容易把这种食物跟“痛苦”的情绪联系在一起。 最害怕的就是麻麻说：不吃光不许离开饭桌！555...麻麻生气的时候像一只大老虎好吓人😒......教小宝宝喜欢上健康的食物是一个长期的过程，远不止添加辅食这么简单，一般孩子在两岁时会突然拒绝某些食物，称作“食物恐新症”。这时候言语的恐吓，比如“除非你吃光，否则不许离开饭桌”或者引诱，比如“如果你肯吃掉这盘豆子，就可以吃一块巧克力”，都会助长孩子的逆反情绪，事与愿违呢。 吃得太多不消化，肚子像个小西瓜，可是麻麻的饭又做好了，有的时候，真的是吃不下么😵中医的视角来看，很多孩子“偏食”“口味重”等饮食问题，其实是脾虚的一种表现，脾为后天之本，主运化水谷，孩子的食欲如何、吃多吃少、口味怎样，也是脾来主管的，所以，给孩子多保养脾胃，孩子自然不会出现挑食等饮食问题，也免了家长给孩子喂饭、喂菜的辛苦了。
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