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近期刘涛和俞飞鸿现身某直播间。一个41岁一个49岁，都是即将年过半百的半老徐娘了，但她们的颜值丝毫没有受到影响。不得不令人惊叹，岁月她还是把杀猪刀吗？ 直播间直接变成了比美直播，不知道到了她们这个年龄，我们是否能有她们这样的皮肤，我想大概率是不会的了！ 所以，抗衰老真的很重要！ 年轻不是借口，抗衰老要从“娃娃”抓起！提到衰老这个话题，很多女孩都很避讳：我还这么年轻，正是貌美如花的季节，你跟我提什么衰老，讨厌！ 实际上人从一生下来，就是个慢慢变老的过程。只不过在20岁左右，人的身体机能达到了一生中的鼎盛时期，所以从心态，皮肤状态等都是无可挑剔的。 有科学研究表明，人在18-20岁会长成成人皮肤，25岁左右开始老化，尤其是女性，皮脂量20-30岁达到巅峰后就会不断减少。所以说提早意识到抗衰老，你才能比别人多美几年。 万里抗衰老第一步，防晒是关键这里首先纠正一个错误，抗衰老不等于逆转衰老。很多不差钱的小姐姐总是以为，不就是有皱纹了吗，我多买几套奢华的保养品，不就养回来了吗？ 衰老是个不可逆的过程，一旦皮肤皮肤开始暗沉，长皱，那就永远不可能修复了。所以你用再好，再贵的护肤品，只是从当前时间点延缓衰老罢了，想重回青春，那是不可能的了。而抗衰老的极限，就是冻龄。 为什么讲防晒是抗衰老的第一步呢？因为阳光中有一个让我们既爱又恨的东西：紫外线。从小老人家就讲，多晒太阳，长高高。的确，紫外线能促进体内钙的吸收，对长身体有很大的帮助。 但是紫外线也是我们皮肤的最大杀手！强烈的紫外线会阻断皮肤细胞DNA的修复，所以长期呆在紫外线强的地方，很容易晒伤。受伤的皮肤难以修复，自然就不那么水灵灵了。 与此同时，皮肤为了抵御紫外线的伤害，会激生黑色素，所谓晒黑了就是这个道理。长此以往，雀斑，暗沉，黑斑会越来越多，皮肤自然也就老了！ 所以严格较真的话，抗衰老要从生下来那一刻就开始防晒！ 而涉及到防晒，就不得不谈最令人忽略的头皮防晒的问题。有句行话讲：头皮不防晒，脸就老的快。头皮衰老的速度，是皮肤衰老的6倍之多！ 而头皮衰老所带来的问题也是显而易见的。首先你的头发会变的暗淡无光，发黄分叉，没有水分。其次头部皮肤会变的松松垮垮，对发丝的支撑力下降，软趴趴的。最后严重的情况下，可能引起头皮黑素细胞癌。 所以综上来讲，如果不认真对待防晒的话，等到时光老去，你真的和冻龄无关了！ 抗衰老在护肤品，更在身心！很多美妆博主一谈到抗衰老，就给你推荐这个精华，那个面霜，还是顶贵的那种，这里真想对她们说一句，I服了U。
压力大的人老得快，这是个绝对答案。一个人处于长期高压力的情况下，内分泌是失调的。长期的压力造成黑眼圈，精神紧绷，会令的皱纹丛生，先老一步。 所以一定要保持精神愉快！
而胖也是抗衰老的一大门槛。看看国外的那些大妈，哪个不是年轻时婀娜多姿，30岁后全身是肉。当然了身体胖一般气色好，你说没皱纹，不好意思，那是绷的了！所以要抗衰老，一定不能胖。 坚持有规律的健身，保持自己的身心都处在愉悦的时候，那你真的是想老都难。 抗衰老产品的选择因为年龄的不同，抗衰老产品的选择也是不同的，不能一概而论。
作为年轻人，从早意识到抗衰老是好的，但是选择抗衰老产品的时候，一定要选择初级的抗衰老产品。比如红石榴提取物，VC，VE，茶多酚等。这类成分营养适度，能为以后的抗衰老打下厚实的基础。
这类小姐姐就恭喜你了，正是女人最有魅力的时候，选择一些胜肽类产品就好。当然胜肽本是化学物，多用不好，保持一周2-3次，轻度使用就好了。如果皮肤有糖化的问题，搭配点烟酰胺和七叶树提取物更好。
这个年龄的皮肤抗衰老是重中之重。经受长期的紫外线照射，皮肤的角质层已经很厚。黄，干枯，皱纹这些都是常态。这种肌肤就非常适合用黄醇类产品，搭配去角质产品一起使用。比如木瓜提取物，水杨酸，AHA等，促进角质层的更新换代。
好了，今天的分享就到这里了，有想法的小姐姐可以在评论区留言或者私信，下期再见。 |
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