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有不少女性，心情闷闷不乐，高兴不起来。不管什么事情，都没有兴趣。无论是平日里喜欢的穿衣打扮，还是美食娱乐，或者是逗弄孩子，以及旅游。都没有任何喜欢。这些可都是此前比较喜欢的。但现在却一点兴趣也没有。年龄有20多岁，直到60多岁都有。原因却林林总总，各有不同。但大体有几大类：一类是有明显的情绪不好的因素，比如失恋、婚姻变故，考试不利，失业，工作学习压力过大，经济面临打击。就是有比较明显的引起心情不好、或者思想压力过大的外在因素，让自己深受打击，一时间难以接受，情绪进入消沉低落，甚则有厌世轻生的念头，觉得这世间没有任何值得留恋的。这需要引起家人的高度关注。很多家人因为不理解，不关心，最后一旦发生意外，往往非常懊悔。心情不好，很容易理解。但思想压力过大，精神紧张也出现这样的情况，有些人就不理解。实际上，思想压力过大，精神高度紧张，持续时间过长。比如毕业班的学生。赶论文的研究人员。还有经济负担过重，各种房贷车贷，以及不断增多的花费，这些表面只是经济问题，但却给心理造成很大的思想精神负担。会让人经常处于一种莫名的紧张之中。难以自拔。尤其是在看不到解决方案，看不到希望的时候，就让人有莫名的无助感，真怕自己撑不住的感觉。有些人会表达出来，有些人却总是闷在心里。自己默默承受。长时间无法宣泄。内心的苦闷无人诉说。没有人理解自己的内心。哪怕自己的很多念头并不好，但如果有人理解，认同、支持、帮助。都是对自己心力的莫大帮助。这也就是很多人都认为：即使最好的爱情婚姻，最好的也还是彼此理解。彼此不理解，思想情感方面无法沟通，哪怕生活在一起，也很难感觉到幸福。还有一类，并没有明显的外在情绪不好的因素，但就高兴不起来。总觉得很累。提不起精神。想睡又睡不着，起来又昏昏沉沉。干点活就心慌气短胸闷。不想说话，不想去人多的地方，不想和任何人交往，只想静静。哪怕是发呆。这种情况往往是心气不足所致，患者往往有面色恍白无华，没有血色，入睡困难，容易醒来，劳累后胸闷心慌气短，有的还有心前区疼痛。一般也是有原因的。比如过度的劳心伤神，长时间的熬夜。常常是一些精英人士，聪明人。比如学生、研究人员，博士，老板，高管，也有因婚姻、感情纠葛、事业劳碎了心的人。过度劳心伤神后损伤心气，劳伤心血，导致心气不足，心血亏虚。心气不能推动血脉运行。就容易出现胸闷心慌气短。由于心主喜乐，心气不足，则不能喜乐，没有任何能高兴起来的事情，对所有的事情都没有兴趣，甚则连吃饭都懒得吃，没有任何味道。这种情况很多人被误认为单纯的抑郁症，吃了很多抗抑郁的药，导致更加昏沉乏力，精神更差。更加悲观绝望。通过补益心气，滋养心血，随着心气充沛，心血充足，慢慢的也就开心起来，有气力起来。实践也一次次证明：心主喜乐，肝主疏泄是我们的祖先观察到的客观现象。心主喜乐，心气充足，人就容易开心，你看哪些喜欢笑的小盆友，整天无忧无虑，哪是心气充沛。相反，哪些出现心脏疾病的孩子，却往往脸上没有笑容。肝主疏泄，主人体情绪的调节，而只有肝血充足，肝才能疏泄正常。如果因为例假量多，流产过多，房事频繁，或者手淫过度，损伤精血，也可以出现疏泄能力差，也会出现情绪抑郁低落。而肝肾精血亏虚，引起心血虚心气虚，也会出现抑郁情绪低落。通过滋养肝肾精血，补益心气，滋养心血，则抑郁等也一扫而光。由此可见，虽然看着都是情绪没落，但原因各有不同，除了情绪调节，往往还需要根据个人损伤的原因不同，进行有针对的治疗，才能长治久安。
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