|
以瘦为美在古代就十分盛行。“楚王好细腰，宫中多饿死这句诗说的就是楚灵王喜爱细腰的女人。以下是一些瘦身的偏方，掌握了这些偏方，减肥不再是烦恼。减肥消脂，只要遵循能量守恒定律，当消耗的能量大于摄入的能量，脂肪就会被消耗，减肥也就成功了。 ↓《方1.》↓ 金橘酒 材料：取金橘800克，蜂蜜150克，白酒2千克 制法：将金橘去皮并分别浸入酒中。经1个月后即可饮用，但经两个月则最为理想。此时酒色如饴，香味最浓。可把橘瓣捞出，压榨一下，把压出的橘汁再倒回酒中，是极好的佐餐开胃酒。 功效：金橘含有大量维生素C,对促进免疫功能极有补益，具有促进食欲、止咳、祛痰等功效。 ↓《方2.》↓ 香菇甜酒 材料：取香菇50克，蜂蜜200~250克，柠檬3个，白酒1千克。制法：将香菇洗净，柠檬切片，和蜂蜜一起浸入白酒(30~60度)中发酵。若采用干香菇，15天就可饮用；若采用鲜香菇，则10天即成。 功效：香菇酒具有增强免疫和降压、类胆固醇、开胃健脾的功能。 注意事项：柠檬应在第7天时取出，以保持香菇的风味。 ↓《方3.》↓ 绿豆海带祛脂减肥 【组成】绿豆、海带各100克。 【做法】煮食。每日1剂，连服见效。 【功效】对肥胖人有减肥作用。 ↓《方4.》↓ 枸杞酒 材料：取枸杞100~150克(鲜品则需500克)，地骨皮20克，蜂蜜100克(如果枸杞子是鲜品，则改用砂糖200克)，30~60度白酒1千克。制法：将上药浸泡1~2个月后滤除残杂，即可饮用。 用法：每天临睡前饮用15毫升，效果更佳。 功效：枸杞本身可以使免疫抗体时间延长，具有健肾补肝之功效，对老年人正气虚弱有治疗效果；其根入药而成的地骨皮也是强身益精的重要药物。 ↓《方5.》↓ 冬菇冬笋肉丝汤 【食树】水发冬菇100克，冬笋120克，黄瓜80克，猪瘦肉200克，鸡蛋一个，淀粉少量，盐、鸡精、醋、料酒、胡椒粉等各适量。 【做法】将猪肉切成丝，取蛋清、胡椒粉、盐、料酒等上浆后氽水捞出备用，将冬菇和冬笋洗净，在沸水中焯一下捞出备用，黄瓜切片。在锅中加入适量清水，烧至沸腾后加入肉丝、冬菇、冬笋、黄瓜煮熟，再加入盐、鸡精、醋搅拌均匀即可享用。 ↓《方6.》↓ 松竹酒 材料：取松树叶200克，竹叶100克，蜂蜜100克，60度白酒2千克。制法：上述材料浸泡一个月后即可饮用。 功效：松树叶和竹叶都含有丰富的叶绿素和维生素A、维生素C,并具有净化血液的高效功能，对消除疲劳、提起精神和治疗动脉硬化有益处。注意事项：由于近年发现竹叶中含有抗癌的多糖成分，所以这种酒不仅适用于一般保健，也适用于患肿瘤的病人。只需每日饮用10毫升左右(不能饮酒的人，可用白开水稀释)，就能有一定效果。 ↓《方7.》↓ 麦皮100g，牛奶300g，黄油5g，白糖100g。 将麦皮浸泡3分钟，加水煮粥，将熟时放入牛奶煮10分钟，加黄油白糖及少量盐，麦皮开花即可。早、晚餐服食。 ↓《方8.》↓ 荷叶乌龙茶 【配方】干荷叶10克，乌龙茶或绿茶叶5~10克。 【做法】将以上材料泡水当茶饮，三餐饭前饭后各饮用1次。连饮1个月为1个疗程。 【功效】消脂减肥，生津利尿，消食去腻。适合肥胖及高血脂患者饮用。 |
|
|
