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守一发现一个问题，就是现在大部分女生，年纪轻轻的就开始手脚冰凉。这个问题其实很严重，因为手脚冰凉这种情况，在《伤寒论》里面，叫作四逆。四逆，就是四肢厥逆。 啥叫厥逆？就是气血不足了，没办法充盈到四肢了，四肢缺气血，就会手足厥冷，也就是我们说的手脚冰凉。 手脚冰凉，是临床判断一个人气血是否充足的关键信息，也是判断阴证和阳证的关键信息。 如果手脚冰凉，说明气血已经不足了，不能温煦四肢了，只能守护住五脏六腑，先保住内在城池，外围的城池基本上就处于不抵抗状态。不是不想守城，而是守不住，只能先自保。 为什么现在很多女生在大夏天的都会手脚冰凉呢？和现在的生活习惯和风尚有莫大关系。 吹空调，吹风扇，露脚踝，露肚脐，露肩背，吃冰糕，喝冷饮，熬夜玩手机，等等等等。总之，没有几个不伤害阳气的。 阳气败光了，不足了，人体就会自保，放弃外面，先守住里面。出现手脚冰凉的女孩子们，你们一定要注意了，手脚冰凉还是气血不足的初级阶段，这个时候赶快保护自己的阳气，赶快改变不良的生活习惯，还来得及。 如果继续不良的生活习惯，继续损伤阳气，那么接下来可能就不是手脚冰凉这么简单了，再深一步，就有可能出现各种各样的疾病。因为手脚冰凉已经是身体在发出信号了，气血再亏损下去，很多人可能就肢体关节疼痛了，五脏六腑也开始慢性疾病了。 为什么很多人一查出来就是癌症晚期？因为阳气严重亏损了，机体已经无力亢奋的去对抗疾病了。不亢奋，不奋力去抵抗邪气，人就很少发烧，烧不起来。看着好像平时也不怎么发烧，身体很好一样，其实已经很虚弱了。 那么面对手脚冰凉有没有什么办法解决和改变呢？当然有。 不用药的话，可以多站桩，打打八段锦等等，另外就是把上面那些伤阳气的习惯统统改掉。 用药的话，《伤寒论》里有三味药专门针对这种情况，叫作四逆汤。 四肢厥逆，用四逆汤。 组成是：制附子，干姜，炙甘草。 简单三味药，是治疗阴证的基本方。不要小看他们，小小三味药，能治大病。 剂量守一推荐：制附子1克，干姜2克，炙甘草3克。 如果嫌抓药麻烦，也可以服用中成药附子理中丸。 附子理中丸组成是：制附子，干姜，炙甘草，白术，党参。 比四逆汤多了白术和党参。 在伤寒论中，由四逆汤加减而来的方子，张仲景给了一个统一的名字叫四逆辈，也就是和四逆汤类似的功效，只是根据不同情况的加减。 敲黑板，手脚冰凉是身体在发出警示信号，不可掉以轻心，一定要注意保护阳气了。 |
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