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因玩手机而冷落伴侣，后果很严重 付琳倩、雷雳 手机在人们的日常生活中几乎“无孔不入”，无论是在开会、聚餐还是私人面对面聊天，都能看到手机的身影。 研究发现使用手机会妨碍人们面对面的社交。线上频繁的消息和推送通知容易使人分心，中断线下的对话，降低面对面互动的参与度，从而影响人们近距离互动的质量。心理学研究者将个体在社交场合不注意身边环境，只顾低头玩手机而冷落身边人或事物的行为定义为低头行为（phubbing）。 伴侣之间的低头行为时有发生，那么伴侣低头行为究竟会给双方带来哪些影响呢？ 以研究生付琳倩为第一作者的中国人民大学雷雳教授团队（2020），对相关研究领域的文献进行了梳理，剖析了伴侣低头行为的内涵，分析了伴侣低头行为带来的影响，并从期望违背理论、社会交换理论和相互依赖理论三个视角阐述了伴侣低头行为发生的理论机制。 该文章指出，伴侣低头行为一方面会影响被低头者的心理健康。大部分经历过伴侣低头行为的人会出现消极的情绪反应（例如，注意力丧失、愤怒、悲伤）。此外还会引发抑郁、焦虑和嫉妒等不良情绪。 另一方面，伴侣低头行为还会对伴侣双方的亲密关系造成影响，削弱伴侣间的人际关系。不少研究者发现伴侣低头行为会破坏亲密关系质量，降低关系满意度，增加伴侣间的冲突。而这些最终也会降低伴侣的幸福感，增加抑郁的风险。 |
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