无标题

膝盖不好，寸步难行！延长膝盖寿命，就看这一招！

膝关节是人体里结构最复杂的关节，也是负重最大和运动最多的关节，所以损伤得最多、退化得也最早。尤其是人到了45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题，严重的时候行走都会变得困难，而过量、超强度的运动更会使这一恶果提前来到。膝关节疼痛了怎么办？在膝盖附近有三个穴位——鹤顶穴和内、外膝眼，阴阳陵泉穴，它们是对付膝关节疼痛的特效穴位。看视频学习。点我购买岐黄一号

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