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“ 概要：耻骨肚脐间等分腹寸，任督后升前降（肺金降心火于小肠、肾水蒸腾沿督入脑，脖子冷却器，任脉下行关元），曲骨（近取穴妇科，不灸），中极（膀胱募-开口，治膀胱病尿频、失精等），八纲辨证（阴阳表里虚实寒热），平补平泻（捻转进针，红晕气到），寒热（小便颜色，脸色，喜按拒按，脉浮数沉迟），辨症论治（按症不按病名），俞募疗法（俞穴+募穴治某脏腑之病）。”
01 — 耻骨与肚脐之间的穴位 神阙穴，即肚脐。耻骨上沿骨缝为曲骨穴。 腹部的穴位不能用同身寸（手指宽度）来丈量，要用专门的腹寸定位。 神阙、曲骨连线，有隐隐黑线，此为任脉。将连线等分为五段（内插四个点），每一段即为1寸。曲骨上第一段（1寸）处为中极穴，再上1寸为关元，再上1寸为石门，再上1寸为阴交。神阙下1寸半为气海。
确定任脉上的穴位后，可旁开确定两侧经络上的相应穴位。 02 — 任督二脉的流注方向 后（督脉）升前（任脉）降。 小肠之火源于心脏，由肺气（金）助降热于小肠，心小肠之间有大动脉（西医：主动脉、腹主动脉），因此，正常人身体中心最热。津液从肺进入肾脏（水）是冷水，肾脏在小肠后方，肾水被小肠热气化，气化后沿督脉进入脑部，气化水很热，脖子是冷却管道，在脖子上冷却，不至于烧脑。冬天缩脖子会暖和，是关闭（关小）了冷却系统。冷却系统有问题会发烧。水气从脑沿任脉回到腹部小肠关元，完成后升前降的循环。
道家打坐，会观想关元（或气海），四闭，耳目口鼻关闭，后可内观，嘴内产生的津液要吞下去，是人体的精华。 03 — 曲骨穴
此处多体毛，不灸，可下针。古时也不下针，因为金银针粗，血管多，易出血。 一般用作近取穴，治疗穴位附近的问题，例如白带、妇科问题、尿道发炎等，虚实寒热都可治疗。 04 — 中极穴 中极穴是膀胱的募（mu）穴。募，即开口的地方。膀胱募穴即是膀胱开口的地方，也整好在膀胱上方，用于治疗膀胱有关的疾病。
中极穴的作用：
05 — 补充知识 八纲辨证：阴阳、表里、虚实、寒热。是中医辨证法则，可了解脏腑之间的关系，协助查找病因。用于诊断，用于治疗，确认病是否愈，治疗过程中转好转坏，以及预测不治将会发生什么事情。八纲原则越简单，越实用，越可应对没见过的新疾病。 平补平泻：针扎入后，左转右转（只往一个方向转会缠绕肉）即为平补平泻。酸麻胀，说明气到了，下针周围会有粉红圈，为气，红的大小看部位、个体，红晕大片说明气足。 针与灸在寒热上的区别：除毒蛇等咬伤外，灸用于寒证，针可用于寒证，也可用于热症。 寒热的辨识：寒热可问出来，例如患者小便嘀嘀嗒嗒出不来，问小便什么颜色，清淡苍白为寒，人燥热、脸色鲜红、便色赤黄为热。痛症剧痛的为热证，隐痛、按着（捂着）比较舒服的为寒证。脉上看，寒症沉、慢、细，热症洪、大、数。热为热情奔放，躲在里面为寒。 辨症论治：即按照患者的症状来治疗，而非按照病的名称。例如，小便赤痛，病名可能是膀胱结石、尿道感染、性病，中医不管病名，按照症状处方或下针。 俞募疗法：选取某个脏腑的俞穴（后背膀胱经上的俞募）和募穴，配合使用治疗该脏腑的疾病。俞募疗法是针灸的重要方法。 |
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