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如何才能从失落中走出来?

 三味淑屋 2020-06-19

很喜欢最后那一句,云淡风轻的从容。这让我想起前段时间,一位朋友的事……

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这是关于这位朋友的烦恼:

她说她现在状态非常不好,常常觉得很失落!和她一样毕业好几年的舍友们,现在都混得很不错,有的在北京落户,有的买起了豪车,而她自己年过三十,未婚,没有男朋友。本以为学了金融专业的她能够在工作中展露头角,但工作了几年后越发觉得无聊。一是觉得她自己在职场拼杀多年,按理说应该可以拿到可观的收入,但是现实并没有,二是工作好几年,越发觉得对现在的工作失去了兴趣,和周围的朋友相比,觉得好失落!

——这是这位美眉的大致情况

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我大脑中的反映:

在听完她的故事之后,我头脑里开始像放电影一样,她陈述的情形在现实生活中好像遇到了好几个,包括曾经的我,也是充满了失落感。

人生还是蛮有意思的,有的时候别人的现在很有可能是你的过去,也有可能你的现在就是别人的未来,太有趣了!

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我在想,最近我好像越来越变得“知心”了,大家向我倒来的“垃圾”就像是一道道人生课题一样,越品越有味。我好像意识里并没有把它们当成是生命的困扰,反而就像是一个个鲜活的人生哲理一样闪现在我面前,让我开始去思考,如何才能让倾诉者摆脱这样的困扰,如何才能让身边的人变得云淡风轻包括我,如何才能拥有那轻快的笑容?

作为好友,我觉得我的倾听和共情能力越来越发挥出来了。在沟通的过程中,我们的话题变得越来越轻松,越来越有趣!我第一次感觉到自己滔滔不绝,第一次感觉到自己变成了一个唠叨的姐姐。但是,这种唠叨,让朋友觉得这样的沟通很有价值,很有意义,还希望我多讲,而我已经口干舌燥。哈哈!

在此,我也分享出来,如果有一天,你也有这样的经历,不妨想想看,看看这样的思路和方法是否也能给你一些启示?

第一,悦纳。

遇到这样的负面情绪,其实是再正常不过,我们大可不必着急!因为我们每个人不可能时时刻刻都充满着超级正能量,时时刻刻都处于巅峰的状态。每个情绪高昂的人都会有失落的时候,即使领袖人物也不例外。你看那些伟人,周恩来、毛泽东,再看看我们身边的高层领导,他们也有不为人知的失落的时候,我们都不是圣人。所以,这样一种负面的情绪,很正常,我们没有必要为此就一蹶不振或是压抑自己的情绪,带着平常心去接纳它,尝试着心情愉悦地区接受就好了!

第二,链接价值,投入资源。我能做什么让我不失落?

在这样一个时刻变化的时代里,竞争如此激烈!我们要知道一个秘密是:今天我们所取得的劳动报酬和我们的没日没夜付出的劳动是不成正比的,但是它一定是和我们的不可取代性成正比!我们在工作中失落,是因为我们的付出和我们想要的价值不对等,所以我们才会有这种感觉。既然在工作中我们无法满足我们的需求,那我们何不尝试去链接新的价值呢?

链接新的价值不是让你不务正业,而是在你现有的工作中进行资源整合,进行价值延伸。

举个我自己的例子。之前我在工作中也是有失落的情绪的,曾经有一段时间我还觉得我曾经创过业,好歹我也是大学毕业,保送读研,凭什么我还拿着这样的薪水。哈哈,换做是你,是不是也会失落?说实在的,那段时间我的情绪低落到了极点,这也是所谓的职业瓶颈吧!我开始去链接新的价值,新的核心能力。那就是我的写作。到今天,我的微信公众号已经能够影响到一小部分人了,而且不断地练习让我的写作能力得到了一定的提升。在工作中,因为写作水平的提升,一些新闻稿件和企业宣传方面的工作会做得更加得心应手。现在在众人面前也能滔滔不绝,思路也更开阔!我把我的兴趣和价值联系在了一起,我在写作中满足了自己的一些价值需求,偶尔公众号还会有人给我打赏。虽然不多,但是这样一种鼓励,让我渐渐得到了满足,让我不再有这种失落感,因为链接了新的价值之后,我发现每天的工作很开心,很充实!这就是我的收获,我想,你也是可以的!

第三,投资新价值。我当前所做的和我的价值有什么关系?

你看,当我有了新的价值之后,那就要投入自己的时间和精力了。其实,我们的说失落情绪其实已经转移到新的价值领域,已经不再有失落的情绪了。这个时候,我们越发觉得工作越来越有趣,时间越来越不够用。我觉得我自己现在的状态就是这样的,当然,这个时候,你所见到的所有的负面其实都是对于你来讲,是一个难得的成长机会。记得前两篇文章中我提到的吗?做好了就是成功,做不好就是成长!

而此时,我们需要做的就是投资我们的新价值。在我,写作需要付出时间和精力,但是当你很喜欢这件事情之后,不知不觉就成为了一种习惯,渐渐地,你觉得不写都不行。这就是我现在的状态!

所以,我跟我朋友说,虽然你是金融行业,但是你也是可以和我一样的,找到新的价值领域,然后去投资,无论是时间还是金钱。试试看!

第四,进行转换。进入能实现价值的领域!

在我们的工作和生活中,基本上是和这三个东西打交道:人、事、钱。我们在工作中产生失落感,很大原因是我们关注的钱没到位,对吧?我跟这位朋友说,现在我们和企业都是合作的关系,更多的是结成联盟的关系,我们没有必要这么悲伤失落到极点。尝试着转换工作,进入到你能实现价值的领域。你会发现,原来的失落情绪消失殆尽,你需要关注的,需要做的事情实在是太多,实在是太有趣!你哪还有时间去失落啊!试试看吧!

 

以上文字是我们沟通的一些思路和大致内容,涉及到一些个人的问题就不多追溯。今天的分享,只希望能够拍砖引玉。因为我们每个人的情况都不一样,生活和工作经历以及得到的经验让我们对于现实和未来都有自己独特的看法。而我,我这个渺小的个体,只希望我有限的经历和经验能够帮助在困惑中有相似经历的孩子们一些有用的思考方式和思路,一起快乐成长!

我们读再多的书不如让自己的双腿迈开,去实践中检验自己的思想。我已经觉得我越来越接近于行动派了!而你,想要成为什么派,在于你自己哦!小心成为水果派,被吃掉!

三味淑屋,熟悉的味道!人生总要留下点什么,酸甜苦辣咸,景淑愿与您一起分享,一起笑看人生!

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