我想你应该在一个人的时候会想过这个问题，当然我也想过，因为工作原因我见到过很多分分合合的夫妻，很多情况下还真不是因为不爱了而分开，怎么样，是不是很意外，我倒是已经习惯所以见怪不怪了。
那大比例下两个人的分开到底是因为什么呢？其实啊很简单，就是婚姻中大大小小的矛盾，积少成多、千里之堤毁于蚁穴，因为这些“蚁穴”而产生了各种的心理因素导致婚姻破碎。
建立一段亲密关系，两个人其实都经历了一段改变自我，迎合对方的过程，而这个磨合的阶段，正是两个人要去重点思考、反思的最好时期。
所以关键点是找到真正引发关系破裂的原因，找到原因了那肯定就能找到解决方法，那么就可以用一些具体的方法去挽回婚姻生活。（看上去很简单是不是？看着简单，做起来就需要慢慢来了~）
我们也知道，两个人能进入到婚姻关系中真的很不容易的，如果不是原则性问题，或者是真的太难改变的问题，姐都不希望你们草草放弃，因为生活有的时候确实是一地鸡毛的，我承认，但我们还是要学会在生活、婚姻“鸡毛”中找到乐趣。
一唠嗑就唠多了，现在回到正题，咳咳，同志们咱们下面就来分析一下为什么婚姻会走向濒临破碎。
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一、 为什么会产生想要离婚的心理？
想要离婚的因素，我在这里呢把它概括为两个方面，客观因素和主观因素，那么心理因素，就包含在主观因素当中。
其实仔细想的话，我们其实都是可以很轻松的去看到客观因素，而主观因素却往往被忽略掉了。
人是个情感动物，因为爱而在一起，也会因为某些心理上的负面感受而分开。其实造成情感破裂的最终原因，还是要往心理上去寻找。
下面安遇来给大家列举几个导致关系破裂的心理因素：
01 理想与现实的巨大反差
很多玛丽苏的电视剧把爱情描绘的过于唯美，把婚姻也描述的过于不切实际，而这种影视剧的大部分受众一般就是女人。
所以女人就很容易在头脑中描绘出一副对于理想婚姻生活的蓝图。
但是蓝图和真正的生活总归是有差距的，真正的生活是现实主义的，两个人朝夕相处的陪伴，但更要考虑很多很多的现实问题，每天也在解决各种各样的问题。
如果你对婚姻寄予了各种浪漫和不切实际的想象，那么我可以很肯定的说，婚姻是一定会让你失望的。
所以，适度的回归现实，降低自己的期待感，反而是维护婚姻的秘诀。
有一句话用来形容婚姻特别好：没有期望，也就没有失望。
02 对伴侣的期待值过高
进入了婚姻生活，你一定会发现对方身上有很多自己不喜欢的，或者是真的看不惯的点。
但这确实是现实婚姻中无法避免的，因为两个人想要长久的走下去，就一定会把真实的自己袒露给对方看，那么在这个过程中，一定会出现摩擦，会看到对方很多不完美的地方。
比如女人一定会用素颜去面对另一半，化妆桌总是乱糟糟的一片，家里都是掉的头发，但是从来不想着去收拾。
比如男人不怎么讲究个人卫生，什么不洗脚上床啊，不喜欢洗澡啊，或者是换下来的衣服到处乱丢。
你们在恋爱时期辛辛苦苦营造的美好的人设，进入婚姻之后，也懒得去继续维持了，你们彼此就会慢慢开始怀疑，这还是我当初爱上的那个人吗？
所以一定要明白，恋爱是一回事，婚姻是一回事，恋爱是和对方的优点恋爱，而婚姻却是和对方的缺点朝夕相处。
03 双方都无法真正的走进对方内心
这种婚姻的结合，我认为一般情况下分为两类。
第一类，闪婚类。
主要指的是交往半年内就急于结婚的，两个人的热恋期都还没有过去，结婚之后，直接进入了平淡期，这会有一个比较大的落差，加上两个人进行的精神交流比较少，没有考察期，不知道对方是否跟自己的精神价值相符，就结合了，结果婚后发现两个人的价值观相差过大，是一个几乎无法交流的状态。
第二类，凑活类。
比如觉得自己年龄大了，该找个人结婚了，或者是父母一直催婚，迫于压力而找个伴侣一起生活。
结婚的目的，就只是单纯的找个人过日子，所以只看了对方的客观条件，也没有想两个人的主观条件是否契合，也就是是否能够进行精神世界的交流。
两个人在精神交流上不够，再加上个人的发展很不同步，就会越来越没有话说，生活就像是一滩死水。
我们每个人都是有情感上的需求的，也会渴望有一个人来抚慰自己的精神世界。就很容易出现第三者。
所以，如果你选择和另一个人走进婚姻了，不管是出于什么目的，都要去试着和对方交流，去走进他的精神世界，学着去发现对方身上的闪光点。
并不是恋爱才培养感情，婚姻也是一样的道理。
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二、婚姻生活中，矛盾产生的原因
夫妻生活在一起的时间久了，难免会因为生活中的一些琐事而产生一些矛盾与不满。那么当你意识到自己婚姻出现问题的时候，首先就要找出婚姻矛盾产生的根本原因所在。在这里我也归纳了以下几种情况，希望你们能够去审视自己有一些不足之处。
1、自我，很难听取对方意见
两个人组成一个家庭之后，做决定要两个人有商有量的来。但是并不是每个人都能做到听取对方的意见。一些自我的，个性偏执的人，因为一点生活琐事就能跟对方吵得天翻地覆，非要死磕到底的架势。
在每件事情上都是如此，对方经常会说你不可理喻。反思自己，结婚以后是否为对方作出过不少改变和退让，如果总是自顾自的来，对方一定会觉得你很难相处，你根本不尊重他，跟你结婚以后地位是不平等的，心理上是不平衡的。矛盾和争吵一触即发。
2、性格缺陷
人的个性受到原生家庭的影响很大。一个从小生活在美满的幸福的家庭中的孩子，婚后对待伴侣也是充满安全感的。但是如果一个人从小冷眼旁观了父母亲的失败婚姻，本身个性上可能就带有对婚姻的悲观预期。
因为害怕婚姻失败，或者害怕像父辈一样可怕的相处模式，可能会在感情中变得很强势，控制欲很强，或者是另一个极端——很冷漠，从不妥协一直高冷。
双方的相处得有一个人去引导，如果两个人都是这种性格里带有极强的不安全感的人，那么两个人只会渐行渐远。这样的人一般是悲观的，或者对自身的性格缺陷也很自卑，但是不会轻易地表现出来，只会不断的压榨对方，向对方索取的更多。
3、性惩罚
很多研究都向我们表明过无性婚姻难以长久维持，因为两性之间的吸引本质上是性的吸引。夫妻之间如果长久没有性关系，生理上的渴望就会质变成心理上的不满。
性惩罚是一个女人经常犯的错误。大多数女人在和丈夫发生争吵后都会有意去拒绝丈夫的亲热，用性方面的不给予来惩罚自己的丈夫。在这些女人的眼里，她们希望用性满足拴住丈夫的心，将男人的欲望和需求作为讨价还价的筹码，来满足自己的期望。但是，夫妻之间的性惩罚也是从来没有赢家的。如果在性生活上得不到满足，很难保证一个男人不去外面找乐子。
4、缺乏沟通
婚姻是非常需要坦诚的。但是很多人并不把这一点放在眼里。
男人觉得自己扛着生活压力很累，女人觉得自己围绕着家长里短付出很多也很累，他们彼此觉得对方体谅不了自己的辛苦，觉得对方付出的没有自己多，他们缺少有效的沟通，总是在心理埋怨对方。
有的男人七年之痒了心已经走远，会欺骗对方，逃避婚姻的问题，有的女人意识不到自己的埋怨太多也很少去倾听对方，双方各顾各的逐渐在婚姻中迷失，事实上他们都是不够坦诚的，沟通断层的。
5、缺少责任感
结婚就是两个人许下誓言只爱对方一个，决定相伴一生，然而出轨还是频频发生。没有责任感的人意识不到婚姻对双方的意义。在婚姻出现问题的时候，在自己把持不住的时候，纵容自己背叛婚姻，与第三者产生婚外情，根本没有考虑过对方的感受。
维系婚姻不易，一个人如果缺少责任心，把婚姻当儿戏，那么他会忍不住劈腿找小三小四什么的。对感情厌倦的时候，把责任归咎在对方身上，认为对方失去了魅力无法吸引他。出轨了也会继续欺骗对方，纵容欲望，没有对未来生活的一种长期的打算。许多的婚姻都是死在第三者身上。
三、挽回与修复婚姻的方法
所有婚姻都是不完美的，即使你跟对方离婚了，那你能保证下次婚姻你遇到的就比现在的要好吗？（狗头保命）当然啦，也有离完婚后再婚幸福美满的。
在婚姻中，一个人率先改变的话，那么另一个人也会相应的做出改变。
当你离了婚之后才发现自己原来早已经习惯了有对方的生活，当初的爱情也已经变成了一种亲情。那么分开以后，觉得整个人都被抽离了，这时的你想挽回，该怎么办？
1、正视与接受离婚的事实
有很多人在离婚之后，很长的一段时间都无法接受离婚的这个事实，会选择自暴自弃，变得忧郁寡断，对生活也失去信心。
换一个角度说，在挽回对方的时候并不是他们不想给你机会，而是你表现出来的负面情绪和状态，让对方失望、接受不了。
所以说首先第一步就是要正视你们已经离婚了的这个事实。无论怎么样，你的人生、生活是要继续走下去的，短时间的低迷可以理解，但是你要自我调整好、要向前看。多给自己一些时间去思考，找出自身的问题。如果说你连自己的问题究竟出在哪里都不知道，那这个婚算是白离了，以后的你不论是复婚也好，重新开始也罢，还是会犯同样的错误，再出现同样的问题。
2、找出导致离婚的原因
“能被翻出来的旧账都是之前的遗留问题”，而离婚之前的争吵只是一个导火索，真正的矛盾与不满是日积月累积攒下来的。
我们的潜意识会自动隐藏和略过自己的缺点，所以你在没有正视自己的错误、解决自己的问题之前，你在对方面前的解释或者举动在对方看来，都是错误的。
那么咱们的第二步就是，找到自身存在的问题，或者说是对方对你不满意、有意见的地方，有责改正无则加勉。你可以试着站在对方的角度看待自己，认同对方所说的，让他看到你的改变，这样的话对方才会一点点重新地接受你。
3、提高离婚的门槛
认清事实、找出自身原因以后，咱们再来说点实际的。
很多人在挽回婚姻的时候往往是极度不理智的，跟对方过分强调自己的好（让对方改变想法）；又想方设法的使自己站在道德制高点，以此打压对方（让对方屈服）；再比如提升离婚的物质赔偿要求，让对方进退两难（想让对方知难而退）。
其实你想的过于“简单”了，想缓和婚姻矛盾的关键其实就是对方在和你相处时的感受。你越是通过这些方法“逼他就范”，就会越让对方不舒服，在你的“不懈努力”之下，他被你彻底惹毛，就算不顾一切，甚至净身出户也要和你离婚。
其实你只需要在潜移默化中提高离婚的门槛就好了。
具体的方面包括：
l 提升自我价值——让对方主动去思考，离婚后还能找到比你更好的人吗？
l 提升经济价值——让对方了解到，你能够为孩子支撑起一个更好的未来（没孩子的话，离婚以后如果再有新欢，新欢经济能力不如你，那么生活压力会急剧增大）
l 加大亲职投资——对父母和孩子多投入一些，让他考虑无辜人群的感受 。
在心理学上有一个概念叫——赋予效应：就是你没有得到一个东西的时候，你可能并没有那么想要得到他；但是当你真正得到这个东西之后，让你放弃，又会非常的舍不得。
你是对方选择的婚姻伴侣，说明对方对你的认可度是比较高的，虽然现在已经离婚或者要离婚，并不是说你对他而言价值全无了，只是你的价值被他极其抵触的点给掩盖住了。
提高离婚的门槛，说白了就是你需要放大自身优势，同时查漏补缺。
比如之前对方喜欢你温柔体贴，那你就要改变自己“怨妇”的形象，展示优点，给他做一顿好菜，倒上一杯热茶；比如之前对方欣赏你独立的一面，但是结婚后发现你越来越黏人，那在挽回过程中，你就克制自己，不要老是去追问男人的行程，给足他们想要的空间。
4、双方父母的助力
敲黑板啦！！这个招数是在你们关系已经缓和的前提下，才可以用的！！，如果一开始就急忙把父母搬出来，本来可以解决的事情也会因为父母的关系逐渐闹僵！！自己搞不定的事情居然还用父母来要挟他，会让他加深对你的负面情绪，这就会变成压死骆驼的最后一根稻草。
因此父母的劝导和说服往往放在挽回的中后期效果会更加显著。
你需要对那些，对方家里对他来说比较敬重或者亲近的人，采取“收买攻势”，当然不是说你一定得送大礼之类的，千里送鹅毛，礼轻情意重，用心的东西远比昂贵不实用的东西更有效果。
另外只要你们离婚并不是因为你犯了太原则性的错误导致的，那大家基本都会向着你、撮合你们，目的是为了在对方周围形成良好的舆论氛围（也不能太刻意和频繁，如果对对方造成困扰的话会适得其反！）增加复婚的几率。
5、把家庭大权重新还给对方
那如果对方想要离婚还没扯证，你应该干点啥挽回一下呢？对方现在表面看似是想要撒手走人了，但是只要你们还没离婚，你可以把一些他本该有的权利归还给他，减少对他的干涉，这样他对家庭的积极性也会更高，抽离成本也高很多。
我常常对咨询者说的一句话就是，婚姻挽回是鱼和熊掌不可兼得的事情，你既想要对方回归家庭，又什么都不肯付出，是绝对不现实的一件事情呦。
6、“感情牌”的打出
每日朝夕相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨，排斥的心理，但一日夫妻百日恩，此时如果你们的关系有了很大的回温以后，就可以去打感情牌升温彼此之间的感情了。
这时候如果家里有孩子那再好不过了，可以让孩子多替你说一些好话，并且让孩子拉着对方跟你一起做一些提升亲密度的事情；节假日特殊节日的时候可以用一些你们之间有着共同回忆的物品，让对方想起曾经的那个让他深深着迷的你。
婚姻挽回无疑是是你现在人生中的一道难题，挽回其实也是另一种形式的蜕变，如果你能在真实地面对自己的问题，积极的去改变它，以及学会处理那一团糟的关系现状，那你会获得更稳定、更强大的自我，得到幸福~
